Zegar ciała w tradycyjnej medycynie chińskiej: Zrozumienie naszych cykli energetycznych dla zdrowia i uzdrawiania

Opinie czytelników

Książka zawiera przystępny i pouczający przegląd narządów ciała i ich funkcji, opierając się na zasadach tradycyjnej medycyny chińskiej. Czytelnicy doceniają łatwość czytania i praktyczne zalecenia zdrowotne, dzięki czemu jest to pomocne źródło do samodzielnego odkrywania i poprawy zdrowia. Niektóre recenzje zwracają jednak uwagę na jej zwięzłość i brak głębi w niektórych obszarach, co sugeruje, że może ona nie zadowolić osób poszukujących wyczerpujących informacji.

Łatwa w czytaniu, bardzo pouczająca, pełna przydatnych zaleceń, ciekawych spostrzeżeń na temat funkcjonowania narządów ciała, silnie powiązana z tradycyjną medycyną chińską, zwięzła i na temat, dobrze zilustrowana.

Niektórzy stwierdzili, że brakuje jej głębi i szczegółów, postrzegają ją jako zbyt podstawową dla zaawansowanych czytelników, wspominają, że mogłaby skorzystać z większej ilości istotnych informacji i lepszej jakości pisania.

(na podstawie 45 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Body Clock in Traditional Chinese Medicine: Understanding Our Energy Cycles for Health and Healing

Zawartość książki:

Przewodnik pozwalający zrozumieć naturalny rytm naszych narządów i nauczyć się wspierać je w holistyczny sposób.

- Wyjaśnia zegar narządów ciała z tradycyjnej medycyny chińskiej oraz które narządy i meridiany są dominujące w różnych godzinach dnia.

- Opisuje dokładnie, co dzieje się wewnątrz ciała w czasie aktywności każdego z narządów i pokazuje, co możemy zrobić, aby wspierać narządy za pomocą medycyny roślinnej, homeopatii, naszego zachowania i prostych codziennych praktyk.

- Bada stany psychiczne i emocjonalne, z którymi związany jest każdy narząd oraz ich powiązania z zębami, innymi narządami i Pięcioma Elementami TCM.

Wszystkie nasze narządy są ze sobą energetycznie powiązane. Każdy z nich ma regularne cykle odpoczynku i aktywności w ciągu dnia, przy czym różne narządy stają się dominujące w różnych godzinach. W tradycyjnej medycynie chińskiej jest to znane jako zegar narządów ciała.

W tym przystępnym przewodniku po zegarze ciała w tradycyjnej medycynie chińskiej autor pokazuje, jak wspierać naturalne rytmy aktywności organizmu, rozpoznawać sygnały nierównowagi ciała i znajdować ich źródła oraz osiągać uzdrowienie na poziomie fizycznym i energetycznym. Wyjaśnia, w jaki sposób zegar ciała może zapewnić głęboki wgląd w nasze zdrowie fizyczne i energetyczne. Na przykład, jeśli zawsze budzimy się o określonej porze w nocy, powinniśmy sprawdzić, który organ jest powiązany z tym czasem, co doprowadzi nas do odkrycia części naszego ciała, która wymaga szczególnej uwagi i pomocy. Autor bada 12 głównych narządów ciała, opisując ich godziny aktywności i odpoczynku, ich funkcje wewnątrz ciała, stany psychiczne i emocjonalne, z którymi są związane, oraz ich powiązania z zębami, innymi narządami i Pięcioma Elementami TCM. Autor dokładnie opisuje, co dzieje się w ciele podczas aktywnego czasu każdego organu i pokazuje, co możemy zrobić, aby wesprzeć narządy za pomocą medycyny roślinnej, homeopatii, naszego zachowania i prostych codziennych praktyk.

Dzięki pracy z zegarem ciała i lepszemu zrozumieniu rytmów naszego ciała, możemy łatwiej prześledzić nasze dolegliwości i schorzenia do ich źródła, aby uzyskać szybszą ulgę, trwałe uzdrowienie i równowagę energetyczną.