Zdroworozsądkowa samoobrona: 7 zasad, które mogą uratować ci życie

Opinie czytelników

Książka „Common Sense Self Defense” zawiera podstawowe techniki samoobrony i porady dotyczące bezpieczeństwa osobistego, dzięki czemu jest odpowiednia dla nowicjuszy. Podczas gdy niektórzy znajdują wartość w jej prostocie, inni krytykują jej brak głębi i praktyczności w poważnych sytuacjach. Większość recenzentów zgadza się, że jest to szybka lektura, ale jej zawartość może nie być wystarczająca dla osób poszukujących kompleksowego treningu samoobrony.

Szybko się czyta, zawiera podstawowe techniki samoobrony, skupia się na praktycznych poradach dotyczących bezpieczeństwa dla początkujących, zawiera proste do zapamiętania zasady, napisana przez wykwalifikowanych autorów z odpowiednim doświadczeniem, zawiera przydatne sekcje dotyczące uderzeń i unikania niebezpieczeństwa.

Zbyt krótka dla doświadczonych praktyków, brakuje szczegółowych technik, nierealistyczne scenariusze w demonstracjach, powtarza typowe informacje o samoobronie bez unikalnych spostrzeżeń, nie nadaje się do poważnego treningu samoobrony, a niektórzy recenzenci sugerują lepsze dostępne alternatywy.

(na podstawie 14 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Common Sense Self-Defense: 7 Rules That Can Save Your Life

Zawartość książki:

Gwałt na randce. Kradzież torebki. Napad na samochód. Napad. Terroryzm. Ten świat może być niebezpiecznym miejscem.

Teraz oficer policji David Garcia i były Navy SEAL Stewart Smith pokazują, jak się chronić. Wspólnie stworzyli najlepszą książkę instruktażową na temat skutecznej ochrony osobistej Common Sense Self-Defense: 7 Techniques That Can Save Your Life.

Książka ta przedstawia inteligentne podejście do samoobrony, które każdy - małżonek, syn, córka, matka, brat, siostra - może wykorzystać w trudnych chwilach. Common Sense Self-Defense to podstawowy program, którego praktykowanie zajmuje zaledwie kilka minut tygodniowo, w przeciwieństwie do programu sztuk walki, którego opanowanie zajmuje kilka godzin dziennie.

Książka ta oferuje opcje i techniki, a także niezawodną metodę analizy nieodłącznego niebezpieczeństwa każdej sytuacji. Program przedstawia skuteczne techniki fizyczne, które pomogą przetrwać niemal każdą sytuację, a także sposoby na uniknięcie potencjalnie zagrażających życiu scenariuszy.

Bez względu na to, jak mało wiesz o obronie, ta książka nauczy Cię wszystkiego, czego potrzebujesz, aby uciec lub przetrwać atak. 100 czarno-białych zdjęć.