Zdrowie jest twoim prawem: jak stworzyć zdrowie, na które zasługujesz

Opinie czytelników

Książka otrzymuje wiele pochwał za kompleksowy zbiór domowych środków zaradczych i porad zdrowotnych, co czyni ją cennym źródłem informacji dla osób pragnących zarządzać swoim zdrowiem i dobrym samopoczuciem. Niektórzy recenzenci krytykują ją jednak za nieaktualność niektórych zaleceń i podejść dietetycznych.

Książka jest chwalona za obszerne środki zaradcze i porady zdrowotne, łatwą czytelność i pomocne informacje na temat radzenia sobie z dolegliwościami i promowania samoopieki. Wielu czytelników uważa ją za pomocną w radzeniu sobie z przewlekłymi chorobami i docenia spostrzeżenia autora.

Część krytyki koncentruje się na przestarzałych zaleceniach dietetycznych zawartych w książce, takich jak promowanie diety niskotłuszczowej i wysoko przetworzonych olejów roślinnych. Recenzenci uważają, że poglądy te nie są wspierane przez obecną naukę i sugerują, że książka wymaga aktualizacji.

(na podstawie 11 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Health Is Your Birthright: How to Create the Health You Deserve

Zawartość książki:

Cierpiąc na skoliozę i przewlekły ból, zmęczenie i depresję z powodu urazu kręgosłupa, Ellen Tart-Jensen postanowiła przejąć kontrolę nad swoim życiem.

Zaczęła badać naturalną opiekę zdrowotną i odkryła, że słuchając własnego ciała i przestrzegając prostych praw natury, zdrowie jest osiągalne dla każdego - w tym dla niej samej. Obecnie jest konsultantką żywieniową i certyfikowanym irydologiem, jest absolutnie najzdrowsza i podróżuje po świecie, szkoląc innych w zakresie samoopieki.

Wypełniona mnóstwem wskazówek na temat odżywiania, herbat leczniczych, ćwiczeń, oczyszczania i nie tylko, HEALTH IS YOUR BIRTHRIGHT to mapa drogowa dla tych, którzy chcą przejąć kontrolę nad swoimi dolegliwościami lub przynajmniej prowadzić bardziej zrównoważony, tętniący życiem styl życia.