Zdrowie i dobre samopoczucie

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 11 głosach.

Oryginalny tytuł:

Health & Wellness

Zawartość książki:

Czternasta edycja Health & Wellness bada wiele aspektów zdrowia osobistego i odpowiedzialności za siebie, koncentrując się na podstawowych zasadach zdrowia fizycznego, psychicznego i duchowego.

Zapewnia uczniom narzędzia potrzebne do podejmowania świadomych decyzji zdrowotnych, które promują dobre samopoczucie przez całe życie. Napisana w osobistym i wciągającym stylu, czternasta edycja tego bestsellerowego tekstu, zachęca czytelników do bycia odpowiedzialnymi za własne zachowania związane ze zdrowiem i nakreśla, jak poprawić ogólny stan zdrowia poprzez odżywianie, sprawność fizyczną, zarządzanie stresem i utrzymanie ogólnego zdrowego stylu życia.