Zdrowe życie bez glutenu

Opinie czytelników

Książka kucharska otrzymała entuzjastyczne recenzje za pyszne i niezawodne przepisy bezglutenowe, bez nabiału i bez jajek, które zaspokajają różne alergie pokarmowe. Użytkownicy doceniają różnorodność przepisów, proste techniki gotowania i udane rezultaty, a wielu z nich zauważa, że nawet niealergiczni członkowie rodziny cieszą się potrawami. Jednak niektóre skargi koncentrują się na braku informacji o wartościach odżywczych, przedawkowaniu przepisów mięsnych i składnikach, które nie są powszechne w większości kuchni.

⬤ Akceptowane przez dzieci i niezawodnie pyszne przepisy.
⬤ Dobrze zorganizowany i łatwy do naśladowania układ.
⬤ Oferuje tradycyjne smaki, a jednocześnie jest przyjazny dla alergików.
⬤ Duża różnorodność przepisów, w tym wypieki, posiłki i przekąski.
⬤ Zawiera pomocne wskazówki dotyczące gotowania z alternatywnych składników.
⬤ Pomyślne rezultaty nawet dla początkujących kucharzy.
⬤ Piękne zdjęcia, które poprawiają wrażenia użytkownika.

⬤ Brak informacji o wartościach odżywczych przepisów.
⬤ Wiele przepisów bazuje na mięsie, co ogranicza opcje dla wegetarian i wegan.
⬤ Niektóre składniki wymagają specjalnych zakupów, które mogą nie być powszechne w typowej spiżarni.
⬤ Kilku użytkowników doświadczyło problemów z niektórymi przepisami, takich jak problemy z teksturą i wyrastaniem.
⬤ Niektóre desery smakują inaczej niż ich tradycyjne odpowiedniki, a duże użycie oleju kokosowego może nie przypaść do gustu każdemu.

(na podstawie 574 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Healthy Gluten-Free Life

Zawartość książki:

Ostrzeżenie: TO NIE JEST KOLEJNA KSIĄŻKA Z PRZEPISAMI NA BEZGLUTENOWE WYPIEKI! To wyjątkowa, bezglutenowa książka kucharska z codziennymi przepisami, które łączą prostą, domową kuchnię z doskonałym smakiem i prawdziwymi, pełnowartościowymi składnikami. Każdy przepis jest nie tylko bezglutenowy, ale także bez jajek, nabiału, soi, białej mąki ryżowej i mąki fasolowej. Zapraszam do kibicowania!

W książce "The Healthy Gluten-Free Life" Tammy Credicott pokazuje, jak łatwe i niedrogie może być zdrowe, bezglutenowe życie. Podając szczegółowe instrukcje i wiele wskazówek dotyczących wszystkiego, od wyboru wysokiej jakości składników po techniki przygotowywania posiłków, aby zaoszczędzić czas w przyszłości, Tammy zainspiruje Cię do powrotu do kuchni i ponownego czerpania przyjemności z gotowania.

The Healthy Gluten-Free Life zawiera ponad 200 przepysznych przepisów na każdy posiłek dnia, w tym śniadania, przekąski, kolacje, dodatki, desery i nie tylko. Ponadto, każdemu pysznemu przepisowi towarzyszą urzekające kolorowe zdjęcia, które pomogą zachęcić Cię do ostatecznego smacznego dania.

Oprócz przepisów, The Healthy Gluten-Free Life prowadzi Cię jak:

* Wybierać mąki, które najlepiej pasują do ciebie i przepisu, z którym pracujesz.

* Zastąpić nabiał i jajka w swoich przepisach łatwo i bezbłędnie.

* Rozróżniać różne bezglutenowe mąki i skrobie dostępne na rynku, dając ci pewność, że możesz zmodyfikować dowolny bezglutenowy przepis.

* Stwórz tygodniowe obiady szkolne, które twoje dzieci pokochają i nie będą się ich wstydzić.

Uzyskaj smak i konsystencję, które pamiętasz z czasów przed bezglutenowych, z dodatkowymi korzyściami zdrowotnymi płynącymi z mąki pełnoziarnistej, ograniczonej skrobi, niższej zawartości cukru i prawdziwej, pełnowartościowej żywności! Zdrowe życie bez glutenu pomaga przywrócić rodzinę do stołu, alergie pokarmowe i wszystko inne!