Ocena:
Recenzje podkreślają duży entuzjazm dla książki, w szczególności jej skupienie się na niezbędnych nienasyconych kwasach tłuszczowych (NNKT) i ich roli w poprawie zdrowia. Kilku użytkowników donosi, że znalazło cenne informacje, które mogą pomóc w różnych kwestiach zdrowotnych, takich jak zapalenie stawów, choroby skóry i ogólne samopoczucie. Książka opisywana jest jako praktyczny przewodnik z prostymi wyjaśnieniami i skutecznymi rozwiązaniami. Niektórzy użytkownicy wyrażają jednak chęć zobaczenia bardziej długoterminowych efektów przedstawionych zaleceń.
Zalety:⬤ Wyjaśnia dawki niezbędnych kwasów tłuszczowych
⬤ oferuje praktyczne porady dietetyczne
⬤ zgłaszane pozytywne efekty na schorzenia takie jak egzema i inne kwestie zdrowotne
⬤ proste i łatwe do wykonania instrukcje
⬤ cenne źródło poprawy zdrowia
⬤ przystępna cena.
Niektórzy użytkownicy nadal są w trakcie określania długoterminowej skuteczności zaleceń; poleganie na zmianach w diecie może nie działać dla wszystkich.
(na podstawie 5 opinii czytelników)
Healthy Fats for Life - Preventing and Treating Common Health Problems with Essential Fatty Acids
Można jeść tłusto i być zdrowym! Przez lata wmawiano nam, że "tłuszcz" jest dla nas szkodliwy.
Jednak diety niskotłuszczowe i beztłuszczowe, mające na celu poprawę naszego zdrowia, zamiast tego stworzyły społeczeństwo z nadwagą i gwałtownie rosnącą liczbą chorób serca i cukrzycy.
© Book1 Group - wszelkie prawa zastrzeżone.
Zawartość tej strony nie może być kopiowana ani wykorzystywana w całości lub w części bez pisemnej zgody właściciela.
Ostatnia aktualizacja: 2024.11.13 21:45 (GMT)