Zdrowe gotowanie w afroamerykańskim stylu

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 7 głosach.

Oryginalny tytuł:

Heart Home Healthy Cooking African American Style

Zawartość książki:

Kolorowa, ilustrowana publikacja. Dobre jedzenie to jedna z największych radości życia.

A dobre posiłki to wspólna przyjemność w sercu afroamerykańskiego życia rodzinnego i specjalnych uroczystości. Ta książka kucharska zawiera wiele ulubionych przepisów Afroamerykanów, przygotowanych w sposób zdrowy dla serca, o niższej zawartości tłuszczów nasyconych, cholesterolu i sodu. Pokazuje, jak przygotować potrawy w sposób, który pomoże chronić Ciebie i Twoją rodzinę przed chorobami serca i udarem mózgu.

Jest to ważne, ponieważ choroby serca i udar mózgu są pierwszą i trzecią główną przyczyną zgonów Afroamerykanów. Wprowadzając niewielkie zmiany w sposobie odżywiania się, można zmniejszyć ryzyko chorób serca i udaru mózgu.

Ta zaktualizowana książka kucharska zawiera nowe przepisy, a także kilka starych ulubionych. Zawiera również nowe informacje na temat zdrowych dla serca zamienników żywności i bezpieczeństwa żywności.