Zdrowa, szczęśliwa i seksowna: Mądrość ajurwedy dla współczesnych kobiet

Opinie czytelników

Książka „Happy Healthy Sexy” autorstwa Katie Silcox otrzymała przytłaczająco pozytywne recenzje za jej wciągający, przystępny ton i praktyczne spostrzeżenia na temat ajurwedy, podkreślające holistyczny styl życia dla zdrowia i dobrego samopoczucia. Czytelnicy doceniają osobisty charakter autorki, która dzieli się swoją podróżą i wiedzą w przyjazny, konwersacyjny sposób. Podczas gdy wiele osób uznało ją za zmieniającą życie i inspirującą, kilka wyraziło obawy dotyczące braku dodatkowych zasobów wspomnianych w książce, a jeden recenzent miał problemy z czytelnością swojego egzemplarza.

Angażujący i przystępny styl pisania, praktyczny wgląd w ajurwedę, zmieniający życie wielu czytelników, promuje holistyczne podejście do zdrowia, łatwo przyswajalny ton, świetne przepisy i zalecenia dotyczące stylu życia, atrakcyjne dla współczesnych czytelników.

Niektórzy czytelnicy zgłaszali brak dodatkowych zasobów obiecanych w książce, obawy dotyczące naukowych podstaw niektórych twierdzeń oraz problemy z czytelnością niektórych egzemplarzy.

(na podstawie 43 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Healthy Happy Sexy: Ayurveda Wisdom for Modern Women

Zawartość książki:

Modna, zmysłowa biblia ajurwedy dla współczesnej kobiety, ten zmieniający życie przewodnik destyluje starożytne nauki w inspirowane duchem, ale pragmatyczne podejście do zdrowia fizycznego, psychicznego i duchowego.

Nauczycielka i instruktorka jogi Katie Silcox jest wiodącym ekspertem w dziedzinie ajurwedy. Wie, że wprowadzenie starożytnej mądrości do naszego współczesnego życia nie oznacza poświęcenia okazjonalnego spotkania z czerwonym winem, magazynami o modzie i innymi zmysłowymi przyjemnościami. W „Healthy Happy Sexy” Katie oferuje nie tylko filozofię życia, ale także sprawdzoną przez tysiące lat metodę na prowadzenie najbardziej promiennego, zdrowego i witalnego życia seksualnego.

Obejmując wszystko, od tego, jak uzyskać idealną kupę, przez promienną skórę, po głębsze spełnienie seksualne, oto kompletny przewodnik po zdrowiu kobiet. Oferuje sugestywne pytania, ćwiczenia w dzienniku, proste, ale głębokie medytacje oraz naturalne przepisy i środki zaradcze na typowe potrzeby związane ze zdrowiem i urodą. Angażując się w te wybory stylu życia, doświadczysz starożytnych praktyk, które rezonują ze sposobem, w jaki żyjemy teraz.

Łącząc ajurwedyjską mądrość z praktycznymi narzędziami i swoim żywym, zabawnym i przyziemnym głosem, Katie zapewnia metodę leczenia, rozrywki, inspiracji i przypomnienia, że jesteś seksowną boginią.