Zdrowa książka kucharska Make-Ahead: Pełnowartościowe, aromatyczne dania z zamrażarki dla całej rodziny

Opinie czytelników

Książka ta jest popularną książką kucharską do planowania posiłków w zamrażarce, chwaloną za pouczające techniki, różnorodność przepisów i łatwość użytkowania. Wielu użytkowników uznało przepisy za smaczne i wygodne, szczególnie dla zapracowanych osób i rodzin. Niektórzy recenzenci skrytykowali jednak oświadczenia zdrowotne zawarte w książce, wskazując, że nie wszystkie przepisy są zdrowe i że przydałoby się więcej informacji o wartościach odżywczych.

⬤ Informacje na temat technik zamrażania i przygotowywania posiłków
⬤ szeroka gama przepisów
⬤ łatwe do wykonania instrukcje
⬤ pomocne dla zapracowanych osób i rodzin
⬤ zawiera opcje posiłków bezglutenowych
⬤ przepisy są ogólnie smaczne i wygodne w planowaniu posiłków.

⬤ Mylące oświadczenia zdrowotne, ponieważ niektóre przepisy nie są zdrowe
⬤ brak konkretnych informacji o wartościach odżywczych
⬤ niektóre przepisy uznano za nieatrakcyjne lub zbyt uproszczone.

(na podstawie 56 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Healthy Make-Ahead Cookbook: Wholesome, Flavorful Freezer Meals the Whole Family Will Enjoy

Zawartość książki:

Przygotowywanie, gotowanie i zamrażanie zdrowych posiłków do odgrzania w ciągu tygodnia.

Zapracowani ludzie mogą teraz cieszyć się zdrowym odżywianiem każdego dnia! Dzięki ponad 100 smakowitym przepisom, ta książka kucharska pozwala na przygotowanie pełnowartościowych domowych posiłków w dowolnym momencie. Dowiedz się, jak najlepiej zamrażać i przechowywać w lodówce każde danie, jak długo pozostaną dobre i jak prawidłowo je podgrzać. Każdy przepis zawiera również przydatne etykiety zdrowotne i wskazówki dotyczące zastępowania posiłków bez nabiału lub glutenu.

⬤ Ponad 100 przepisów do przygotowania z wyprzedzeniem - Wypełnij swoją lodówkę i zamrażarkę pełnowartościowymi, pysznymi daniami, aby delektować się nimi, kiedy tylko ty lub twoja rodzina tego zapragniecie.

⬤ Bezpieczne przechowywanie- Zapomnij o spaleniu zamrażarki i tajemniczych torebkach dzięki hackom do przechowywania, które sprawiają, że opanowanie kuchni z wyprzedzeniem jest dziecinnie proste.

⬤ Plany posiłków dla bardzo zapracowanych osób- Uwolnij się od decydowania o tym, co jeść, dzięki 5 tygodniowym planom posiłków zaprojektowanym z myślą o szybkim tempie życia.

Pomiń jedzenie na wynos i ciesz się wygodą jedzenia w domu dzięki tej książce kucharskiej.