Ocena:
Książka „The Disorganized Mind” autorstwa Nancy Ratey jest źródłem informacji i strategii dla osób z ADHD. Napisana przez autorkę z osobistym doświadczeniem ADHD, książka jest chwalona za praktyczne sugestie i możliwe do odniesienia przykłady. Jednak niektórzy czytelnicy uważają, że trudno ją śledzić ze względu na długie anegdoty skupione na zamożnych osobach, co czyni ją mniej zrozumiałą dla osób niebędących w podobnej sytuacji.
Zalety:⬤ Oferuje praktyczne strategie radzenia sobie z ADHD.
⬤ Napisana przez autora z osobistym doświadczeniem i wiedzą z zakresu psychologii.
⬤ Zawiera powiązane studia przypadków i przykłady.
⬤ Zachęca do samokształcenia i zrozumienia własnego ADHD.
⬤ Empatyczny i wspierający ton w całej książce.
⬤ Niektóre anegdoty są długie i koncentrują się na zamożnych osobach, co może nie odpowiadać wszystkim czytelnikom.
⬤ Książka może wydawać się rozwlekła i długa dla tych, którzy szukają prostych wskazówek.
⬤ Krytycy wspominają, że początkowe rozdziały wydają się bardziej promocją autora niż bezpośrednią pomocą.
⬤ Niektórzy czytelnicy uznali, że aspekt samocoachingu nie zawiera praktycznych, spersonalizowanych strategii.
(na podstawie 140 opinii czytelników)
The Disorganized Mind: Coaching Your ADHD Brain to Take Control of Your Time, Tasks, and Talents
Dla milionów dorosłych, u których zdiagnozowano ADHD, książka The Disorganized Mind dostarczy fachowych wskazówek na temat tego, co mogą zrobić, aby w pełni wykorzystać swoje życie. Nieuwaga, złe zarządzanie czasem, prokrastynacja, impulsywność, rozproszenie uwagi i trudności ze zmianami, które często idą w parze z ADHD, mogą zostać przezwyciężone dzięki unikalnemu podejściu Nancy Ratey do zmiany tych zachowań.
The Disorganized Mind odnosi się do typowych problemów, z którymi boryka się dorosły z ADHD:
"Gdzie się podział czas? ".
"Zrobię to później, i tak zawsze pracuję lepiej pod presją".
"Sprawdzę jeszcze raz pocztę elektroniczną przed spotkaniem...".
"Jutro zapłacę rachunki - to da mi czas na ich znalezienie".
Profesjonalny trener i ekspert w dziedzinie ADHD, Nancy Ratey, pomaga czytelnikom lepiej zrozumieć, dlaczego ich ADHD staje im na drodze i co mogą z tym zrobić. Nancy Ratey rozumie wyzwania stojące przed dorosłymi z ADHD zarówno z perspektywy osobistej, jak i zawodowej i jest w stanie pomóc każdemu w osiągnięciu większego sukcesu. Wiele osób z ADHD żyje w chaosie. Nie musi tak być. Możesz dokonywać wyborów i wyobrażać sobie, jak wszystko może się zmienić - ta książka nauczy Cię, jak to zrobić. Korzystając ze strategii ADHD, które sprawdziły się u innych i sprawdzą się u ciebie, a także ucząc się, jak organizować, planować i ustalać priorytety, pokonasz przeszkody codziennego życia z pewnością siebie i sukcesem, o którym nigdy wcześniej nie marzyłeś.
Nancy Ratey posiada sprawdzone strategie, które pomogą każdemu z ADHD skupić się, pozostać na dobrej drodze i załatwić sprawy - i w końcu uzyskać to, czego chcą od swojej pracy i życia.