Zbiór refleksji, z którymi można się utożsamić

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 3 głosach.

Oryginalny tytuł:

A Collection of Relatable Thoughts

Zawartość książki:

A Collection of Relatable Thoughts jest dedykowany każdemu, kto kiedykolwiek utknął w martwym punkcie i stara się nie poddawać. Główne tematy obejmują utrzymanie pozytywnego nastawienia, porównania, relacje, obszary w naszym życiu, które możemy rozwijać, i wreszcie, pełną nadziei przyszłość. Tematy te zostały omówione na podstawie osobistych doświadczeń autorki, które można odnieść do innych ludzi, rozmawiając z innymi i słuchając ich historii. Autorka pisze również o różnych myślach, które miała, gdy cierpiała z powodu emocji, takich jak niepokój, zwątpienie w siebie i poczucie rozdarcia z powodu niezrozumienia celu w życiu.

Jest to interaktywna książka, którą czytelnik może edytować i do której może wracać. Każdy rozdział zawiera dwa zadania: jedno to uważne kolorowanie, a drugie to sugestywne ćwiczenie. Uważne kolorowanie ma zachęcić czytelnika do poświęcenia kilku chwil na odstresowanie i skupienie się na byciu obecnym w danej chwili. Sugestywne ćwiczenia mają na celu zapewnienie różnych czynności do wykonania, gdy pojawia się stres, zwątpienie w siebie lub poczucie odłączenia.

A Collection of Relatable Thoughts niekoniecznie jest książką samopomocy i nie daje czytelnikom instrukcji krok po kroku. Zamiast tego stara się przywołać świadomość i przekonać czytelnika do podjęcia własnych decyzji dotyczących zmian, które chcieliby wprowadzić, aby poprawić jakość swojego życia.