Zawsze patrz w górę: Narzędzie regulacji emocji

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.

Oryginalny tytuł:

Always Look Up: An Emotional Regulation Tool

Zawartość książki:

"Zawsze patrz w górę" to książka dla dzieci, której celem jest promowanie emocjonalnej i samoregulacji poprzez wzmocnienie emocjonalnego słownictwa dziecka, a także uspokojenie umysłu i ciała w danej chwili poprzez głębokie oddychanie i kontakt z naturą.

Mam nadzieję zainspirować dzieci (i dorosłych) do spędzania większej ilości czasu na łonie natury, doceniając piękno i uzdrowienie, jakie może ona zapewnić. Książka może być używana w szerokim przedziale wiekowym dzieci, ponieważ może być używana na różne sposoby, aby rozszerzyć rozmowy i doświadczenia - wszystko zależy od tego, jak zdecydujesz się z niej korzystać.

Na końcu dostępne są dodatkowe techniki oddechowe / ćwiczenia uspokajające.