Zaufaj swojemu jelitu: Wylecz się z jelit i innych przewlekłych problemów żołądkowych bez leków (dla fanów Brain Maker lub kompletnej diety o niskiej zawartości węglowodanów)

Opinie czytelników

Książka zawiera praktyczne porady dotyczące zarządzania kwestiami zdrowia jelit poprzez połączenie umysłu i ciała, wykorzystując angażujące historie pacjentów. Wielu czytelników uznało ją za wzmacniającą i pomocną, choć niektórzy wyrazili frustrację z powodu braku funkcjonalnej strony internetowej, która obiecywałaby dodatkowe zasoby. Chociaż podzielono się licznymi pozytywnymi spostrzeżeniami dotyczącymi poprawy zdrowia osobistego, pojawiły się krytyczne uwagi dotyczące sporadycznego braku głębi książki i powtarzających się odniesień do strony internetowej.

⬤ Motywuje czytelników do pracy ze swoim ciałem w celu poprawy zdrowia.
⬤ Łatwa do przeczytania i zrozumienia z praktycznymi sugestiami.
⬤ Zawiera osobiste historie, które dobrze trafiają do czytelników.
⬤ Przydatny w przypadku różnych problemów zdrowotnych, nie tylko problemów jelitowych.
⬤ Wielu czytelników zgłaszało, że czują się wzmocnieni i bardziej świadomi swojego zdrowia.

⬤ Wiele odniesień do niedostępnych lub nieodpowiednich stron internetowych, na których można znaleźć więcej informacji.
⬤ Niektórzy czytelnicy uznali niektóre rozdziały za nieprzydatne lub zbyt ogólne.
⬤ Krytyka dotycząca tego, że książka jest powtarzalna lub zawiera treści wypełniające.
⬤ Niektórzy czytelnicy uważali, że porady były nierealistyczne w przypadku poważnych objawów.

(na podstawie 41 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Trust Your Gut: Heal from Ibs and Other Chronic Stomach Problems Without Drugs (for Fans of Brain Maker or the Complete Low-Fodmap Die

Zawartość książki:

Wolne od leków, naturalne środki na problemy trawienne

Bestseller nr 1 w dziedzinie zespołu jelita drażliwego

Przejmij kontrolę nad zdrowiem swoich jelit dzięki naturalnym lekom na ból GERD lub IBS. Wewnątrz, dwóch wiodących lekarzy medycyny integracyjnej oferuje spersonalizowany plan przywrócenia harmonii jelit.

Spośród głównych układów ludzkiego ciała, nasz układ trawienny jest naszym centrum. W starożytnej mądrości i współczesnych idiomach chwalimy hart ducha jelit, a kiedy mamy intuicyjne przeczucie, przypisujemy je naszemu przeczuciu. Jeśli zdiagnozowano u Ciebie chorobę przewodu pokarmowego lub wykazujesz objawy, takie jak przewlekły nieświeży oddech, zapalenie żołądka, nudności, wzdęcia, gazy, skurcze, zaparcia, a nawet nietrzymanie moczu - Twoje jelita próbują Ci coś powiedzieć.

Uśmierzanie bólu żołądka bez leków Pracuj nad trwałą, naturalną ulgą w bólu ze znanymi specjalistami od umysłu i ciała, dr Gregorym Plotnikoffem i dr Markiem Weisbergiem. Oparty na wieloletnich badaniach klinicznych, ich rewolucyjny program CORE oferuje kompleksowe, wolne od leków podejście do leczenia. Wewnątrz dowiesz się, jak odzyskać swoje życie, wprowadzając proste zmiany w diecie i śnie oraz: ⬤ Zmniejszyć ból i inne dolegliwości jelitowe.

⬤ Zmniejszyć ból i inne objawy jelitowe w naturalny sposób.

⬤ Promować zdrowy proces trawienia bez leków.

⬤ Ponownie uruchom połączenie mózg-jelita.

⬤ Rozpoznać i radzić sobie z pięcioma formami stresu, które prowadzą do zaburzeń trawienia.

Jeśli korzystałeś z książek takich jak The Mind-Gut Connection

Gut

lub Heal Your Body, Cure Your Mind.

Zaufaj swoim jelitom, to będziesz chciał przeczytać Zaufaj swoim jelitom.