Ocena:
Książka Mary Firestone zapewnia przystępne narzędzia i spostrzeżenia dotyczące zdrowia emocjonalnego i uzdrawiania, czerpiąc z jej osobistych doświadczeń i badań. Jej celem jest pomoc jednostkom w przezwyciężeniu traumy i odnalezieniu radości w codziennym życiu, oferując wieloaspektowe podejście do dobrego samopoczucia.
Zalety:Dobrze napisana i wnikliwa książka oferuje wiele pomocnych sugestii i perspektyw. Obejmuje ona osobiste historie, szczegółowe informacje na temat metod leczenia i zachęca czytelników do wzięcia udziału w ich uzdrawiającej podróży. Wielu czytelników czuje się wzmocnionych i wspieranych po jej przeczytaniu.
Wady:Niektórzy czytelnicy mogą oczekiwać bardziej dogłębnego omówienia niektórych metod leczenia, które zostały krótko wspomniane. Osoby poszukujące bardziej akademickiego lub rygorystycznego podejścia mogą uznać osobiste anegdoty za mniej atrakcyjne.
(na podstawie 6 opinii czytelników)
Trusting the Dawn: How to Choose Freedom and Joy After Trauma
"Ta książka jest lekarstwem dla każdego, kto chce uwolnić swój umysł, ciało i duszę od przeszłości". --dr Joe Dispenza, autor bestsellerów New York Timesa You Are the Placebo i Becoming Supernatural.
Mary Firestone przeżyła coś niewyobrażalnego. W 2018 roku przeżyła lawinę błotną w Montecito, która w ciągu 15 minut zrzuciła 200 milionów galonów deszczu, zmywając jej dom. Uwięziona sama w łazience, będąc w ciąży, nie mając pewności, czy jej mąż i czteroletni syn nadal żyją, nie myślała, że jej trauma jest darem w przebraniu. A jednak, gdy rozpoczęła swoją podróż do uzdrowienia, właśnie to odkryła.
Jeśli doświadczyłeś traumy - czy to poprzez bezradny terror wydarzenia zmieniającego życie, czy też poprzez subtelną wiktymizację ciągłych trudności - możesz czuć się tak, jakby fundamenty twojego dobrego samopoczucia zostały nieodwracalnie wstrząśnięte. Jednak obecnie wiemy, że trauma, gdy zostanie wyleczona i zintegrowana, może w rzeczywistości uczynić nas bardziej odpornymi i dynamicznymi. W książce "Trusting the Dawn" Mary Firestone przedstawia inspirujący przewodnik, dzięki któremu traumatyczne przeżycia staną się tym, co otworzy przed nami nowy, nieuchwytny, zachwycający i magiczny wymiar życia.
W całej książce Firestone czerpie zarówno z własnej podróży uzdrawiającej, jak i ze swojego doświadczenia w psychologii klinicznej, aby zaoferować radykalny, integracyjny podręcznik nie tylko uzdrawiania z traumy, ale także przebudzenia się do jeszcze większego wzmocnienia, radości i znaczenia dzięki swoim doświadczeniom. Historie triumfalnego przetrwania i wywiady z ekspertami ożywiają obszerny przewodnik po zasobach i holistyczny zestaw narzędzi wypełniony ścieżkami do uzdrowienia, w tym przeformułowanie za pomocą języka, praktyki energetyczne i ruchowe, akupunktura, aromaterapia, praca z oddechem i wiele innych.
Trusting the Dawn to zaproszenie do zobaczenia, że jesteś bardziej złożony, wielowymiarowy, połączony i potężny nie pomimo tego, przez co przeszedłeś, ale z powodu tego, co przeżyłeś.
© Book1 Group - wszelkie prawa zastrzeżone.
Zawartość tej strony nie może być kopiowana ani wykorzystywana w całości lub w części bez pisemnej zgody właściciela.
Ostatnia aktualizacja: 2024.11.13 21:45 (GMT)