Stress Management: How to Start Thinking Positively and Overcome Burnout Syndrome (Easy Ways to Manage Your Daily Stress to Keep You Focu
Co naprawdę liczy się w twoim życiu? Na co masz nadzieję? Czy poświęcasz zbyt wiele energii na bezsensowne rzeczy? Stres nie musi rządzić twoim życiem. Celem tej książki jest, po pierwsze, pomoc w zrozumieniu stresu, zidentyfikowaniu czynników stresogennych, pomoc w radzeniu sobie ze stresem i wreszcie przywrócenie dobrego samopoczucia.
Książka ta dostarcza praktycznych i łatwych w użyciu metod, które można zastosować, aby prowadzić bardziej bezstresowe życie. Zarówno długoterminowe, jak i krótkoterminowe metody są wymienione w książce, aby pomóc ci radzić sobie ze stresem w każdej możliwej sytuacji.
W tej książce znajdziesz: Przeciwdziałanie nadmiernemu myśleniu Krok w kierunku lepszego życia Sprawianie, że rzeczy stają się łatwiejsze w zarządzaniu Zarządzanie życiem i nadmiernym myśleniem Korzystanie z szybkich i skutecznych wskazówek dotyczących zmiany negatywnego myślenia Poznanie najskuteczniejszej metody zmiany negatywnego myślenia O wiele więcej! Bez względu na wiek, pochodzenie lub powszechne przyczyny stresu w twoim życiu, te wypróbowane i przetestowane lekcje z pewnością dadzą ci głęboki nowy sposób na zmniejszenie stresu. Nie pozwól, aby stres rządził twoim życiem, teraz możesz pożegnać się ze stresem i zacząć tworzyć szczęśliwsze, zdrowsze i bardziej zrelaksowane życie.