Zarządzanie stresem akademickim i lękiem wśród dzieci w wieku szkolnym

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.

Oryginalny tytuł:

Management of Academic Stress and Anxiety Among School Children

Zawartość książki:

Od początku swojego istnienia ludzie zmagają się z wieloma przeciwnościami losu, a stres jest prawdopodobnie najpowszechniejszym z nich. Termin "stres" odnosi się do stanu psychicznego, który wynika z oceny przez daną osobę sukcesu, z jakim może poradzić sobie z wymaganiami środowiska.

Innymi słowy, jest to reakcja umysłu i ciała na zmiany. Sposób reagowania na stres zależy od tego, jak dana osoba ocenia zmianę. Proces oceny poznawczej obejmuje monitorowanie czterech aspektów transakcji danej osoby ze środowiskiem i ciągłą równowagę między nimi.

Te cztery aspekty są następujące: 1. Wymagania stawiane osobie 2.

Cechy osobiste i zasoby radzenia sobie 3. Ograniczenia, z którymi musi sobie radzić 4.

Wsparcie otrzymywane od innych Stres może być doświadczany w różnych sytuacjach, w tym w sytuacjach rodzinnych, zawodowych, interpersonalnych, akademickich itp. Spośród szeregu stresów, z którymi borykają się nastolatki i młodzi dorośli, stres akademicki stał się w ostatnich latach istotnym problemem psychicznym.