Ocena:
Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.
Managing Back-To-School Anxiety: A Parent's Guide to Helping Our Children Worry Less
WSPARCIE LĘKOWE POWRÓT DO SZKOŁY ZASOBY LĘKOWE LĘK U DZIECI ULGA W STRESIE ZARZĄDZANIE STRESEM PRZEJŚCIE DO SZKOŁY LĘK U DZIECI
Czy ty i twoje dziecko odczuwacie niepokój w związku z nadchodzącym sezonem powrotu do szkoły? Nie martw się, Managing Back-To-School Anxiety jest tutaj, aby pomóc! Ten kompleksowy przewodnik ma na celu wzmocnienie pozycji rodziców dzięki skutecznym strategiom ułatwiającym przejście i wspierającym ich dzieci w przezwyciężaniu stresu i niepokoju związanego ze szkołą. Managing Back-To-School Anxiety wyposaży Cię w kompleksowy zestaw narzędzi do radzenia sobie i łagodzenia lęku przed powrotem do szkoły zarówno u dzieci, jak i rodziców, wspierając pielęgnujące i wspierające środowisko dla rozwoju akademickiego i emocjonalnego Twojego dziecka.
Managing Back-To-School Anxiety pomoże ci:
⬤ nauczyć się praktycznych technik pomagających dzieciom radzić sobie z lękiem przed powrotem do szkoły.
⬤ uzyskać głębsze zrozumienie potrzeb emocjonalnych i wyzwań stojących przed dziećmi w okresie przejścia do szkoły.
⬤ Odkryć skuteczne strategie tworzenia solidnego fundamentu emocjonalnego dla dziecka.
⬤ Zapoznanie się z ćwiczeniami oddechowymi i uziemiającymi w celu promowania spokoju i relaksu.
⬤ Dowiedz się, jak stworzyć dziecku bezpieczną przestrzeń do wyrażania emocji i radzenia sobie z nimi.
⬤ Poznanie praktycznych wskazówek dotyczących radzenia sobie z lękiem w środowisku szkolnym.
⬤ Zrozumienie znaczenia zapoznania dziecka ze środowiskiem szkolnym przed pierwszym dniem.
⬤ Ustanowienie rutyny i struktury w celu zapewnienia stabilności i zmniejszenia czynników wyzwalających lęk.
⬤ Odkryj kreatywne techniki, takie jak żucie gumy i stosowanie olejków eterycznych, aby radzić sobie z lękiem na co dzień.
⬤ Uzyskaj dostęp do wielu praktycznych narzędzi i zasobów, aby wspierać emocjonalne samopoczucie swojego dziecka przez cały rok szkolny.
⬤ Wzmocnij siebie jako rodzica wiedzą i strategiami, aby stworzyć pozytywne i bezstresowe doświadczenie powrotu do szkoły dla swojego dziecka.
⬤ .
Co zawiera poradnik Zarządzanie lękiem przed powrotem do szkoły?
W części 1 dowiesz się, jak stworzyć solidną bazę emocjonalną dla swojego dziecka. Zapoznaj się z technikami, takimi jak uziemienie, wykorzystanie pracy z oddechem i udzielenie pozwolenia na uznanie i zarządzanie emocjami. Ustanawiając ten fundament, pomożesz dziecku rozwinąć odporność i inteligencję emocjonalną.
Część 2 zawiera praktyczne porady dostosowane specjalnie do środowiska szkolnego. Odkryj moc odgrywania ról, aby zapoznać dziecko z potencjalnymi scenariuszami, zorganizować zajęcia w przerwie, aby promować interakcje społeczne i zorganizować wycieczkę po klasie przedszkolnej, aby zmniejszyć tremę pierwszego dnia. Ponadto dowiesz się, jaką wartość ma wysłanie do szkoły znajomego przedmiotu, ustalenie rutynowych czynności i innych skutecznych strategii wspierających poczucie bezpieczeństwa i stabilności.
W części 3 poznasz szereg narzędzi i technik, które można włączyć do codziennej rutyny dziecka. Od gumy do żucia, kreatywnych zajęć i ćwiczeń z wykorzystaniem tappingu po olejki eteryczne, reżimy odnowy biologicznej i zabawę lalkami - ta sekcja zapewnia szereg opcji łagodzenia wyzwalaczy lęku. Zyskaj głębsze zrozumienie ciała migdałowatego, ośrodka strachu w mózgu, i dowiedz się, w jaki sposób zmiany w sposobie myślenia mogą wzmocnić Twoje dziecko, aby mogło pewnie radzić sobie z lękiem.
Ta książka jest cennym źródłem informacji dla rodziców poszukujących praktycznych i przystępnych rozwiązań w celu złagodzenia niepokoju związanego z powrotem do szkoły. Wyposaż się w wiedzę i narzędzia, aby stworzyć pozytywne, bezstresowe doświadczenie powrotu do szkoły dla swojego dziecka. Dzięki Managing Back-To-School Anxiety możesz być kotwicą, której twoje dziecko potrzebuje, gdy rozpoczyna ten ekscytujący nowy rozdział. Podejmij tę podróż z pewnością siebie i pomóż swojemu dziecku rozwijać się pod względem akademickim, emocjonalnym i społecznym.