Zarządzanie gniewem: Program mentalnej metamorfozy, który pomoże ci przejąć kontrolę nad emocjami i osiągnąć wolność od gniewu w ciągu zaledwie kilku minut.

Oryginalny tytuł:

Anger Management: The Mental Makeover Programme that Will Help You Take Control of Your Emotions and Achieve Freedom from Anger in Just

Zawartość książki:

Naucz się kontrolować swój gniew, aby mieć zdrowsze i spokojniejsze relacje z innymi, w tym z dziećmi. Czytaj dalej, jeśli chcesz dowiedzieć się, jak...

Pomimo tego, że przez większość czasu masz miłe usposobienie i dobre nastawienie, zdarzają się sytuacje, w których twoje dzieci wiedzą, jak zajść ci za skórę. W końcu tracisz panowanie nad sobą, krzyczysz na nie, a potem czujesz się z tym źle, bo w końcu to tylko dzieci. Książka Anger Management: The 21-Day Mental Makeover to Take Control of Your Emotions and Achieve Freedom from Anger, Stress, and Anxiety to wprowadzenie do samoświadomości i zarządzania sobą.

Pomoże ci osiągnąć wewnętrzny spokój, nawiązać lepsze relacje i poprawić swoje życie. Książkę można kupić tutaj.

Ponieważ stan twojego zdrowia emocjonalnego i psychicznego ma na ciebie większy wpływ niż tylko to, jak się czujesz, zasłużyłeś na prawo do dłuższego, szczęśliwszego i zdrowszego życia. Ma to wpływ zarówno na zdrowie psychiczne, jak i fizyczne, a także na zdolność do nawiązywania i utrzymywania relacji.

Nie jest konieczne, aby problemy z gniewem nadal uniemożliwiały ci cieszenie się życiem w maksymalnym możliwym stopniu. Nadszedł czas, aby zlikwidować istniejący styl myślenia i rozwinąć nowe wzorce myślowe, które pozytywnie wpłyną na twoje życie na wiele sposobów.