Zarządzanie gniewem: Łatwy do naśladowania, krok po kroku przewodnik po zarządzaniu gniewem, który nauczy Cię, jak zachować spokój pod presją i

Oryginalny tytuł:

Anger Management: An Easy To Follow, Step By Step Guide To Anger Management That Will Teach You How To Keep Your Cool Under Pressure And

Zawartość książki:

Rodzicom łatwo jest czuć się zmęczonymi presją codziennego życia. Obowiązki związane z pracą, szkołą i rodziną mogą sprawić, że poczujemy się rozdrażnieni, wściekli i pozbawieni kontroli. Pozostawione bez kontroli, uczucia te mogą pogorszyć nasze relacje z dziećmi, a nawet wpłynąć na ich emocjonalne samopoczucie.

"Anger Management for Parents" to lektura obowiązkowa dla każdego rodzica, który chce poprawić swoją regulację emocjonalną i wspierać szczęśliwe, pełne miłości życie domowe swoich dzieci ze względu na współczujące podejście, praktyczne sugestie i spostrzeżenia ekspertów. Książka ta jest ostatecznym źródłem pomocy w nauce kontrolowania gniewu i tworzenia silnej, zdrowej dynamiki rodzinnej, niezależnie od tego, czy jesteś nowym rodzicem próbującym dostosować się do wymagań rodzicielstwa, czy też doświadczonym rodzicem, który chce wzmocnić swoje więzi z dziećmi.

Książka "Anger Management in Relationships for Women" to pomocny przewodnik dla kobiet, które chcą nauczyć się kontrolować swój gniew i zachować spokój w relacjach międzyludzkich. Od radzenia sobie z drobnymi irytacjami po rozwiązywanie poważnych konfrontacji, strategie i porady zawarte w tej książce mogą być bardzo pomocne w regulowaniu gniewu i utrzymywaniu dobrych relacji.

Wybuchowe chwile to coś, przez co każdy od czasu do czasu przechodzi. Jednak zwiększając swoją wiedzę na temat gniewu i bardziej pozytywnych sposobów jego wyrażania, można zmniejszyć liczbę przypadków, w których "tracimy panowanie nad sobą". Chociaż może to zająć trochę czasu, możliwe jest wypracowanie takich sposobów wyrażania złości, które służą ochronie relacji z dziećmi, a w niektórych przypadkach nawet służą poprawie tych relacji.