Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka „Managing ADHD and ADD with Diet” jest postrzegana jako dobre źródło wprowadzające do tematu, ale ma znaczące braki w zakresie głębi i szczegółów. Podczas gdy niektórzy czytelnicy uważają ją za pomocną, inni krytykują ją za brak wyczerpujących informacji i praktycznych zasobów.
Zalety:Oferuje cenne spostrzeżenia na temat radzenia sobie z ADHD poprzez dietę, służy jako dobry punkt wyjścia i jest doceniany przez niektórych czytelników za podejście do wpływu diety na ADHD.
Wady:Brakuje dogłębnych informacji, sugestywnego menu i wyczerpujących szczegółów; kilku czytelników uznało ją za zbyt krótką i powierzchowną, zwłaszcza jak na jej cenę.
(na podstawie 6 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
Managing ADHD and ADD with Diet: A comprehensive guide on how to improve and manage ADHD with foods!
Zawartość książki:
DIETA ADHD
Wiele osób cierpi obecnie na ADHD, zarówno dzieci, jak i dorosłych. Wiele osób wykazuje również tendencje podobne do ADHD, ale nie zdiagnozowano u nich tego schorzenia.
Niezależnie od tego, czy ty, czy ktoś z twoich bliskich cierpi na ADHD, ta książka pomoże ci poradzić sobie z tym schorzeniem i poprawić jego stan za pomocą żywności.
Kontrolowanie ADHD za pomocą diety jest bardzo nową koncepcją i jak dotąd ma tylko ograniczone badania. Jednak wszystkie przeprowadzone do tej pory badania sugerują silną korelację między dietą a nasileniem objawów.
Wkrótce dowiesz się, jakie pokarmy wywołują określone objawy ADHD i jak możesz je wyeliminować, aby poprawić stan. Dowiesz się również, jakie pokarmy pomagają kontrolować nastrój i poprawiają koncentrację.
Niezależnie od tego, czy osobiście cierpisz na ADHD, czy też ktoś z twoich bliskich wykazuje objawy ADHD, ta książka dostarczy ci narzędzi niezbędnych do poprawy tego stanu, bez konieczności stosowania leków.
Jeśli już, zmiany w diecie zalecane w tej książce doprowadzą do zdrowszego stylu życia i lepszego samopoczucia. Więc naprawdę nie masz nic do stracenia.
Z pomocą tego przewodnika zacznij zmieniać swoją dietę już dziś i doświadcz korzyści, jakie nowa dieta może zapewnić w walce z ADHD.
Oto czego się dowiesz...
⬤ Objawy ADHD.
⬤ Jak dieta może zmienić ADHD.
⬤ Wskazówki dotyczące projektowania odpowiedniej diety.
⬤ Pokarmy wzmacniające mózg.
⬤ Pokarmy, których należy unikać.
⬤ Jak zmienić dietę.
⬤ Jakich rezultatów można się spodziewać.
⬤ Wiele, wiele więcej.
