Zarządzaj swoimi MIKROBIOMAMI: Ponad 100 przepisów przyjaznych jelitom. Dieta mikrobiomu stała się łatwa. Uzdrów swoje jelita - schudnij.

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 4 głosach.

Oryginalny tytuł:

Manage your MICROBIOMES: Over 100 gut friendly recipes. The micriobiome diet made easy. Heal your GUT - Lose Weight.

Zawartość książki:

W coraz bardziej przetworzonym społeczeństwie dysfunkcja jelit jest obecnie poważną przeszkodą dla optymalnego zdrowia - żywność, którą spożywamy i toksyny, które wpuszczamy do naszych ciał, dosłownie powodują spustoszenie w biomie jelitowym i długoterminowym zdrowiu.

Biom jelitowy ma fundamentalne znaczenie we wspieraniu organizmu w procesie zdrowienia - nasze ograniczone i wysoce przetworzone diety, wraz z nadużywaniem leków farmaceutycznych, są najgorszym koszmarem dla biomu jelitowego. Dysfunkcyjne jelita mogą być powiązane z szeregiem chorób - przyczyniając się do wyczerpania, wahań nastroju, nietolerancji pokarmowych, przewlekłego bólu i wielu alergii.

MANAGE YOUR MICROBIOMES ułatwia przejęcie kontroli i pracę nad przywróceniem i uzdrowieniem biomu jelitowego. Łatwy do przestrzegania przewodnik, zawierający ponad 100 przepisów przyjaznych dla jelit, ułatwiający optymalizację wydajności i wspieranie organizmu w dążeniu do zdrowia”.