Zarządzaj swoim bólem - praktyczne i pozytywne sposoby adaptacji do przewlekłego bólu

Opinie czytelników

Książka została dobrze przyjęta przez wiele osób cierpiących na przewlekły ból, dostarczając praktycznych porad, strategii radzenia sobie i nowego sposobu myślenia o leczeniu bólu. Chociaż większość uważa ją za pomocną i łatwą do przeczytania, kilka recenzji wspomina, że może ona nie działać dla wszystkich lub wydawać się nierealistyczna w niektórych sytuacjach.

⬤ Zawiera praktyczną pomoc i wskazówki dotyczące radzenia sobie z przewlekłym bólem.
⬤ Łatwa do przeczytania i zrozumienia.
⬤ Oferuje nową perspektywę i sposób myślenia o radzeniu sobie z bólem.
⬤ Zawiera przydatne strategie i ćwiczenia.
⬤ Pomaga utrwalić wiedzę zdobytą podczas seminariów.
⬤ Zachęcające i realistyczne podejście.

⬤ Niektórzy użytkownicy uznali porady za nierealistyczne, biorąc pod uwagę ich intensywny poziom bólu.
⬤ Niektóre treści mogą wydawać się powtarzalne, choć pomocne we wzmacnianiu wiedzy.
⬤ Kilku użytkowników uznało, że nie spełniono ich oczekiwań lub potrzeb.

(na podstawie 41 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Manage Your Pain - Practical and Positive Ways of Adapting to Chronic Pain

Zawartość książki:

Przyczyny przewlekłego bólu mogą być różne: uraz fizyczny, zapalenie stawów lub rak, problem neurologiczny lub czynniki środowiskowe i psychologiczne. Niezależnie od przyczyny, osoba cierpiąca na przewlekły ból odczuwa całkowite zakłócenie swojego życia i rozdzierający ból, którego żaden lek nie jest w stanie złagodzić. Manage Your Pain może poprowadzić każdego do podjęcia pierwszych kroków na drodze do wyleczenia się z bólu.

Opierając się na bogatym doświadczeniu autorów i najnowszych badaniach, Manage Your Pain wyjaśnia pozytywne i praktyczne sposoby, w jakie można dostosować się do przewlekłego bólu i zminimalizować jego wpływ na życie. Drogą naprzód jest zrozumienie, że istnieje wzorzec bólu, który odczuwasz i że można podjąć praktyczne kroki w celu powrotu do normalnego życia.

Manage Your Pain jest teraz w pełni poprawiony i zaktualizowany, aby zawierał specjalny rozdział poświęcony radzeniu sobie z bólem u osób starszych, a także jasno wyjaśniał przyczyny bólu i zapewniał kroki, które każdy może podjąć, aby zminimalizować wpływ uporczywego bólu na życie, pracę i wypoczynek osoby cierpiącej.