Zaprzyjaźnić się ze śmiercią: Buddyjski przewodnik po spotkaniu ze śmiertelnością

Opinie czytelników

Książka ta stanowi przemyślaną eksplorację śmierci i umierania z buddyjskiej perspektywy, oferując praktyczne strategie radzenia sobie ze śmiertelnością i wzmacniania uważności. Chociaż jest ceniona za jasność i prostotę, niektórzy czytelnicy uważali, że nadmiernie podkreśla praktyki buddyjskie i nie konfrontuje się ze śmiercią tak intensywnie, jak mieli nadzieję.

Zapewnia jasny i elegancki proces omawiania i radzenia sobie ze śmiercią.

Oferuje praktyczne ćwiczenia i techniki uważności, w tym medytację.

(na podstawie 34 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Making Friends with Death: A Buddhist Guide to Encountering Mortality

Zawartość książki:

Czerpiąc inspirację z Tybetańskiej Księgi Umarłych, buddyjska nauczycielka „dostarcza czytelnikom niezbędnych wskazówek, jak wyruszyć w podróż życia i podróż poza nie” („Journal of Hospice and Palliative Nursing”).

W Making Friends with Death, buddyjska nauczycielka Judith Lief, która czerpała inspirację z Tybetańskiej Księgi Umarłych, pokazuje nam, że poprzez potężne połączenie kontemplacji śmierci i praktyki uważności, możemy zmienić sposób, w jaki odnosimy się do śmierci, zwiększyć nasze uznanie dla codziennego życia i wykorzystać naszą rozwijającą się akceptację własnej wrażliwości jako podstawy do otwarcia się na innych. Oferuje również szereg wskazówek, które pomogą nam ponownie połączyć się z umierającymi osobami, niezależnie od tego, czy są przyjaciółmi, rodziną, klientami czy pacjentami.

Lief podkreśla wartość odnoszenia się do bezpośredniości śmierci jako ciągłego aspektu codziennego życia, oferując czytelnikom różnorodne praktyczne metody, które mogą zastosować w swoim życiu i pracy. Metody te obejmują

- Proste ćwiczenia uważności pogłębiające świadomość zmian zachodzących z chwili na chwilę.

- Praktyki kultywowania miłującej dobroci.

- Pomocne slogany i wskazówki dla opiekunów.

Zaprzyjaźnienie się ze śmiercią oświeci każdego zainteresowanego pogodzeniem się z własną śmiertelnością. W szczególności, przedstawione tu podejście kontemplacyjne oferuje pracownikom służby zdrowia, studentom zajmującym się śmiercią i umieraniem oraz osobom, które pomagają umierającemu przyjacielowi lub krewnemu, przydatne wskazówki i inspirację. Pokaże im, jak ugruntować swoje działania w świadomości i współczuciu, aby kroki, które podejmują w radzeniu sobie z bólem i cierpieniem, były bardziej skuteczne.