Zapominanie: Korzyści z niepamiętania

Opinie czytelników

Książka „Zapominanie” autorstwa dr Scotta Smalla omawia koncepcję, że zapominanie może być korzystne dla funkcji poznawczych i dobrego samopoczucia emocjonalnego. Bada różne aspekty pamięci i zapominania, szczególnie w odniesieniu do funkcji neurologicznych, spadku pamięci i stanów takich jak choroba Alzheimera. Recenzje podkreślają zarówno informacyjny charakter książki, jak i pewne uwagi krytyczne dotyczące jej złożoności i organizacji.

⬤ Jasne i zwięzłe wyjaśnienia złożonych tematów.
⬤ Zaangażowanie w ważne kwestie związane z pamięcią i zapominaniem.
⬤ Oferuje cenny wgląd w funkcje mózgu i korzyści płynące z zapominania.
⬤ Napisana w przystępny sposób dla laików.
⬤ Łączy dane naukowe z osobistymi narracjami, dzięki czemu jest zrozumiały.
⬤ Zachęca do nowego spojrzenia na pamięć i dobre samopoczucie emocjonalne.

⬤ Niektóre sekcje są zbyt techniczne i skomplikowane dla zwykłych czytelników.
⬤ Organizacja książki jest chaotyczna, co prowadzi do punktów stycznych, które zakłócają płynność.
⬤ Niektórzy czytelnicy stwierdzili, że nie porusza ona w wystarczającym stopniu głównego tematu, jakim są korzyści płynące z zapominania.
⬤ Krytyka stylu pisania autora; niektórzy uważali, że brakuje mu przejrzystości i skutecznej struktury.
⬤ Niektóre rozdziały mogą wydawać się spekulatywne lub niepotrzebne.

(na podstawie 22 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Forgetting: The Benefits of Not Remembering

Zawartość książki:

Znany neurolog wyjaśnia, dlaczego nasze rutynowe zapominanie - imion, dat, a nawet kluczy do domu - nie jest wadą mózgu, ale w rzeczywistości, w połączeniu z pamięcią, jedną z najbardziej korzystnych funkcji umysłu.

Kto nie chciałby mieć lepszej pamięci? Dr Scott Small poświęcił swoją karierę zrozumieniu, dlaczego pamięć nas opuszcza. Jako dyrektor Centrum Badań nad Chorobą Alzheimera na Uniwersytecie Columbia, koncentruje się głównie na pacjentach, którzy doświadczają patologicznego zapominania, i to w przeciwieństwie do ich cierpienia, normalne zapominanie, którego doświadczamy każdego dnia, pojawia się z wyraźną ulgą.

Do niedawna większość ludzi - w tym naukowcy zajmujący się pamięcią - wierzyła, że zapominanie nie ma żadnego celu. Jednak nowe badania w dziedzinie psychologii, neurobiologii, medycyny i informatyki mówią co innego. Zapominanie nie jest wadą naszego umysłu. Nie jest nawet łagodną usterką. W rzeczywistości jest dla nas dobre - i, obok pamięci, jest wymaganą funkcją, aby nasze umysły działały najlepiej.

Zapominanie przynosi korzyści naszym zdolnościom poznawczym i twórczym, dobremu samopoczuciu emocjonalnemu, a nawet zdrowiu osobistemu i społecznemu. Choć typowe zapominalstwo może być frustrujące, to właśnie ono otwiera nasze umysły na podejmowanie lepszych decyzji, doświadczanie radości i relacji oraz rozkwit artystyczny.

Od badań bonobo na wolności po wizyty u kultowego malarza Jaspera Johnsa i znanego eksperta od podejmowania decyzji Daniela Kahnemana, Small przygląda się różnym dyscyplinom, aby umieścić nowe odkrycia naukowe w pouczającym kontekście, jednocześnie ujawniając przełomowe odkrycia dotyczące choroby Alzheimera. Następnym razem, gdy zapomnisz, gdzie zostawiłeś klucze, pamiętaj, że małe zapomnienie robi wiele dobrego.