Zapierające dech w piersiach: Dorastanie mistyka w Ameryce - Jedenaście oddechów dla życia

Opinie czytelników

„Szkoła duszy” Elizabeth Bunker to pięknie napisany duchowy pamiętnik, który łączy osobistą opowieść z wglądem w oddech i uważność. Nielinearna narracja jest wciągająca i przemyślana, zapraszając czytelników do odkrywania własnych podróży wraz z autorką. Książka jest ceniona za poetycki język, głęboką mądrość i praktyczne techniki oddychania, które miały transformujący wpływ na czytelników.

Książka jest chwalona za zapierający dech w piersiach styl pisania, wciągającą nieliniową narrację, bogate osobiste refleksje i zdolność autora do przekazywania złożonych koncepcji duchowych z prostotą. Czytelnicy podkreślają głęboki wgląd w książkę, praktyczne ćwiczenia oddechowe oraz jej ogólny podnoszący na duchu i transformujący charakter. Wielu uznało ilustracje za urocze, a ogólne wrażenia z lektury za intymne i wzbogacające.

Niektórzy czytelnicy mogą uznać, że nieliniowa struktura jest trudna do naśladowania, ponieważ może wymagać ponownego przeczytania w celu głębszego zrozumienia. Niektórzy mogą również chcieć bardziej bezpośredniego podejścia instruktażowego, szczególnie w praktycznych sekcjach dotyczących oddychania, ponieważ elementy osobistych wspomnień mogą czasami przyćmiewać treści instruktażowe.

(na podstawie 9 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Breathtaking: Growing Up Mystic in America - Eleven Breaths for Life

Zawartość książki:

Zapierające dech w piersiach Dorastanie mistyka w Ameryce & Jedenaście oddechów dla życia

Postrzegam tę książkę jako zaproszenie do poznania swojego życia jako świętego poszukiwania. Wszystko, od rodziców, przez pasje, po pierwszą miłość, wszystko jest dane, aby sprowadzić cię do domu, do twojej esencjonalnej jaźni, która jest już w jedności z nieskończonością, źródłem i rodzicielką wszechświata.

"Będziesz żył tak, jak oddychasz", zaczyna się ta po części historia przygody życiowej, a po części podręcznik, jak stać się bardziej świadomym, bardziej żywym i bardziej intuicyjnym. Jako portal do naszego Prawdziwego Ja, oddech oferuje klucz używany przez wielu joginów i mistrzów, takich jak Budda i Jezus, mistyków i zwykłych ludzi. Oddech jest powiązany z naszymi uczuciami i naszą najgłębszą naturą serca. Jednak jako nauczyciel jogi szybko nauczyłem się, że większość ludzi ma problemy z oddychaniem; problemy, które prowadzą do braku równowagi w różnych układach, w tym w sercu, płucach i emocjach.

Moim pierwszym mistrzem oddechu był Koń. Koń zabrał mnie do rzek i w góry, zawsze mówiąc, trzymaj się, puść strach, mam cię. Koń nauczył mnie strachu, gdy czułam, jak głęboko oddycha. Nie trwało to długo, ponieważ w miarę dorastania nauczyłem się również wstrzymywać oddech, aby nie czuć gniewu i urazy. Wstrzymałem oddech i stałem się niewidzialny, co było jak wspaniała magiczna sztuczka. Gdy widziałem, jak umierają przyjaciele i rodzina, zapragnąłem mapy znaczenia i tajemnic życia i śmierci.

Mój następny mistrz pokazał mi, jak spaść z konia, a potem odszedł, by znaleźć Boga.

Potem był Dadiji, indyjski cudotwórca. Jeshua Ben Joseph, którego po raz pierwszy spotkałem patrząc z plakatu. Nigdy nie przestał szeptać do mnie, abym się zatrzymał i słuchał, słuchał wewnątrz.

Po wybuchu wulkanu, wypadku samochodowym i powodzi wiedziałem, że ten świat nie jest bezpieczny. Zacząłem podążać za oddechem i stałem się oddechem. W ten sposób poznałem drogę czystej Obecności. W końcu oddech życia rozpala serce, w którym wszystko powstaje.

"Breathtaking" Elizabeth Bunker to głębokie zanurzenie się w naukowym, praktycznym i duchowym wymiarze oddechu. Opierając się na swoim doświadczeniu jako wieloletnia nauczycielka jogi i studentka życia, przedstawia praktykę zagłębiania się w moc oddechu i wykorzystywania tej mocy do bardziej świadomego życia. Będąc zarówno podręcznikiem, jak i duchowym pamiętnikiem, pani Bunker zaprasza nas do zbadania, co to znaczy być zarówno człowiekiem, jak i przebudzonym ". -Mara Bright, autorka książki The Constant Heart i trenerka pisania.

Elizabeth zaczęła dzielić się jogą i oddechem trzydzieści trzy lata temu. Absolwentka Vassar College z dyplomem MFA w dziedzinie pisania, stworzyła program jogi na Uniwersytecie Harvarda w 1982 roku i mieszka z mężem Davidem, mułem George'em i dwoma kucykami na wzgórzach New Hampshire. Jedna rzecz do zapamiętania? Kosmos nie jest poważny i "Oddech jest ciałem Boga". - Mądrość suficka.