Zapalenie stawów: Jakie ćwiczenia działają: przełomowa ulga do końca życia, nawet po niepowodzeniu leków i operacji

Opinie czytelników

Książka oferuje zbiór ćwiczeń mających na celu pomoc osobom w radzeniu sobie z zapaleniem stawów oraz poprawę elastyczności i siły. Wielu użytkowników uznało instrukcje za jasne, a ilustracje za pomocne, przy czym odnotowano pozytywny wpływ na mobilność. Niektórzy uważali jednak, że niektóre części książki są mniej przydatne lub przestarzałe, a także narzekali na jakość druku i brak kompleksowych wskazówek dotyczących programu ćwiczeń.

Jasne instrukcje, pomocne ilustracje, skuteczne ćwiczenia dla różnych obszarów stawów, treść odpowiednia dla początkujących i cięższych przypadków zapalenia stawów, zawiera rozdziały dotyczące medytacji i ćwiczeń w szczególnych okolicznościach, dobrze zorganizowane do samodzielnych ćwiczeń.

Niektóre materiały są przestarzałe, jakość druku jest słaba, brakuje szczegółowych wskazówek dotyczących powtarzania i progresji ćwiczeń, nie jest wyczerpująca dla wszystkich poziomów, a niektóre ćwiczenia można znaleźć za darmo w Internecie.

(na podstawie 77 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Arthritis: What Exercises Work: Breakthrough Relief for the Rest of Your Life, Even After Drugs and Surgery Have Failed

Zawartość książki:

Jaka jest najpotężniejsza metoda leczenia zapalenia stawów, jaką kiedykolwiek opracowano, aby pomóc przywrócić ci zdrowe, wolne od bólu i pełne wigoru życie - do końca życia?

To ten sam przełom, który:

--Pomógł większej liczbie osób cierpiących na artretyzm niż leki, operacja lub jakiekolwiek inne leczenie - bez niebezpiecznych skutków ubocznych.

--Jest powszechnie przepisywany przez lekarzy i innych pracowników służby zdrowia.

Odpowiedź? Ćwiczenia.

Oto ćwiczenia odpowiednie dla Twojego rodzaju zapalenia stawów, poziomu bólu, wieku, zawodu i hobby.

I są to najskuteczniejsze ćwiczenia na zapalenie stawów dostępne gdziekolwiek - najlepiej ocenione przez samych cierpiących na zapalenie stawów w bezprecedensowej ogólnokrajowej ankiecie... wspierane przez lekarzy... i poparte najnowszymi badaniami.

Tylko ta książka je zawiera.

Niech artretyzm: What Exercises Work zdziała cuda, kończąc ból stawów - na zawsze.