Ocena:
Książka kucharska zawiera wiele łatwych, zdrowych przepisów inspirowanych tradycyjnymi amerykańskimi potrawami, przemawiając do rodzin i osób poszukujących zdrowszych opcji posiłków. Podczas gdy wiele recenzji chwali prostotę i pyszność przepisów, niektóre wyrażają obawy dotyczące braku informacji o wartościach odżywczych i przydatności dla niektórych preferencji żywieniowych.
Zalety:⬤ Łatwe do wykonania i smaczne przepisy, odpowiednie zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych kucharzy.
⬤ Zdrowe wariacje tradycyjnych amerykańskich przepisów, które przypadną do gustu dzieciom i rodzinom.
⬤ Duża różnorodność, w tym opcje wegetariańskie i bez nabiału.
⬤ Piękne zdjęcia inspirujące do gotowania.
⬤ Pomocne funkcje, takie jak ikony przekąsek na wynos i obszerne wprowadzenie.
⬤ Niektóre przepisy nie zawierają ilustracji, co utrudnia wizualny wybór dań.
⬤ Brak informacji o wartościach odżywczych dla każdego przepisu, co może być frustrujące dla osób śledzących dietę.
⬤ Ograniczone opcje dla surowych wegan, ponieważ niektóre przepisy wegetariańskie zawierają jajka.
⬤ Tytuł i filozofia mogą nie przypaść do gustu każdemu, szczególnie tym, którzy uważają je za odpychające.
(na podstawie 9 opinii czytelników)
Shut Up and Cook!: Modern, Healthy Recipes That Anyone Can Make and Everyone Will Love
Pożegnaj się z wymówkami i przywitaj się z łatwymi, zdrowymi przepisami Say Goodbye to Your Excuses and Hello to Easy, Healthy Recipes.
Wszyscy chcemy jeść zdrowiej i czuć się lepiej, ale nie zawsze wiemy, od czego zacząć - a wejście do kuchni może wydawać się przytłaczające.
Brzmi znajomo? Zamknij się i gotuj! zawiera proste, zdrowe przepisy dla wszystkich stylów życia, nawyków żywieniowych i gustów.
Po zauważeniu, jak niektóre chemikalia i składniki wpływają na energię i samopoczucie jej rodziny, autorka Erica Reid zdała sobie sprawę, że priorytetowe traktowanie zdrowia zaczyna się w kuchni. W Shut Up and Cook! Erica - ekspertka od zdrowego stylu życia, matka i żona legendarnego potentata muzycznego LA Reida - pokazuje, że tworzenie odżywczych posiłków może być inspirujące i zabawne! Zamknij się i gotuj! zawiera 101 zdrowych, codziennych przepisów z adaptacjami dostosowanymi do potrzeb zdrowotnych, które są łatwe dla każdego poziomu doświadczenia, w tym:
- Roladki sushi z kalafiora bez ryżu.
- Ciasteczka czekoladowe z chrupiącym jarmużem.
- Skrzydełka z kurczaka Buffalo na dzień meczu.
- Bezmleczne tosty francuskie z chałki waniliowej.
Z odpowiednimi narzędziami i Ericą u boku, możesz gotować zdrowe, pyszne jedzenie. Odłóż na bok powody, dla których nie możesz być zdrowszy, zamknij się i gotuj!