Zalogowany i zestresowany: jak media społecznościowe wpływają na twoje zdrowie psychiczne i co możesz z tym zrobić?

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 18 głosach.

Oryginalny tytuł:

Logged in and Stressed Out: How Social Media Is Affecting Your Mental Health and What You Can Do about It

Zawartość książki:

Logged In and Stressed Out uczy czytelników, jak czuć się szczęśliwszymi i bardziej pewnymi siebie, analizując sposoby, w jakie media społecznościowe negatywnie wpływają na ich życie i określając, w jaki sposób mogą rozwinąć zdrowsze nawyki online.