Zachować zdrowy rozsądek w obłąkanym świecie: jak kontrolować to, co kontrolowane i przetrwać

Opinie czytelników

Książka Grega Hardena jest wysoko ceniona za praktyczne, praktyczne porady i przydatne spostrzeżenia dotyczące poprawy życia osobistego i zawodowego. Czytelnicy doceniają mieszankę osobistych historii i przykładów z życia znanych sportowców, które wzmacniają jej motywacyjne przesłanie. Jednak niektórzy uważają, że książka jest nieco powtarzalna ze względu na liczne referencje, a niektórzy nie uznali jej za tak wpływową, jak sugerował szum.

⬤ Książka jest jasna, pełna współczucia i zawiera praktyczne porady
⬤ zawiera powiązane przykłady z życia
⬤ jest wciągająca i motywująca
⬤ czytelnicy czują się naładowani energią i wzmocnieni jej przesłaniem
⬤ spostrzeżenia mają zastosowanie w życiu codziennym
⬤ wielu docenia jej prosty styl pisania i skuteczną strukturę.

⬤ Niektóre rozdziały mogą wydawać się powtarzalne ze względu na nadmierne referencje
⬤ kilku czytelników uważa, że nie spełnia oczekiwań
⬤ pojawiają się wzmianki o tym, że czasami jest kaznodziejski
⬤ niektórzy czytelnicy spodziewali się większego wpływu w oparciu o rekomendacje i czuli się zawiedzeni
⬤ format audiobooka nie spełnił oczekiwań niektórych.

(na podstawie 73 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Stay Sane in an Insane World: How to Control the Controllables and Thrive

Zawartość książki:

"To, czego nauczyłem się od Grega, jest częścią tego, kim jestem dzisiaj." - Tom Brady, 7-krotny mistrz Super Bowl.

Greg Harden zmienia życie.

Dlatego setki światowej klasy sportowców, lekarzy, prawników, nauczycieli, liderów biznesu, studentów i profesjonalistów z różnych dziedzin życia przyszło do niego po radę i wskazówki - w tym 7-krotny mistrz Super Bowl Tom Brady, 23-krotny złoty medalista olimpijski Michael Phelps, zdobywcy Trofeum Heismana Desmond Howard i Charles Woodson, dyrektorzy generalni dużych firm i mistrzowskie sztaby trenerskie z całego świata.

Harden uczy swoich uczniów, jak ćwiczyć, trenować i ćwiczyć, aby dać z siebie 100 procent, 100 procent czasu i rzuca im wyzwanie, pytając: Jeśli ty nie wierzysz w siebie, dlaczego ja mam wierzyć w ciebie?

Mistrzowie się nie rodzą. Są budowani. Greg Harden spędził ponad 30 lat budując ich na Uniwersytecie Michigan, w tym 400 przyszłych profesjonalnych sportowców, 50 pierwszorundowych draftów NFL i 120 olimpijczyków z ponad 20 krajów. Zdobył ogólnokrajowe uznanie, gdy 60 Minutes Sports przedstawiło go jako "tajną broń Michigan".

Teraz, w swojej pierwszej książce, Greg Harden pomaga każdemu, kto chce żyć jak najlepiej, oferując potężne i praktyczne porady.

Nauczysz się:

Przestać bać się bać: Strach i zwątpienie w siebie są wrogami. Gdy tylko nauczysz się, że strach i zwątpienie w siebie są przewidywalne, zaczniesz sobie z nimi radzić.

Kontrolować to, co można kontrolować: Kontrolowanie własnych emocji, reakcji i odpowiedzi na okoliczności jest tym, co musisz opanować w pierwszej kolejności. Tylko ty masz kontrolę nad swoim umysłem. Przestań pozwalać innym decydować o tym, jak się czujesz.

Zaangażuj się, poprawiaj i utrzymuj: Naucz się budować lepsze nawyki. Codzienne wprowadzanie drobnych ulepszeń to sekret całkowicie odmienionego życia.

Zostań największym na świecie ekspertem od samego siebie: To jedyny sposób, aby stać się najlepszą wersją siebie.

Ćwicz miłość do samego siebie i samoakceptację: Są to klucze do wyeliminowania i zastąpienia postaw i zachowań, które same siebie niszczą.

Jest to jedyna w swoim rodzaju książka, która dostarczy ci niezbędnych lekcji i narzędzi potrzebnych do stworzenia prawdziwej zmiany w twoim życiu.