Zabij swoje smoki współczuciem: Dziesięć sposobów na przetrwanie nawet wtedy, gdy wydaje się to niemożliwe

Opinie czytelników

Książka oferuje bogatą eksplorację autentyczności, rozwoju osobistego i wyzwań życiowych przez pryzmat doświadczeń Malcolma Sterna jako psychoterapeuty. Podkreśla znaczenie bycia obecnym, współczującym i stawiania czoła życiowym trudnościom z otwartym sercem. Czytelnicy doceniają szczerą narrację i praktyczne porady, choć niektórzy uważają, że w niektórych obszarach brakuje głębi.

Książka jest chwalona za głęboką szczerość, praktyczne i praktyczne pomysły oraz przystępność. Czytelnicy doceniają bogate spostrzeżenia, zrozumiałe historie i nacisk na autentyczność. Książka oferuje prowokujące do myślenia ćwiczenia i konstruktywnie odnosi się do złożonych kwestii życiowych. Wielu uważa ją za inspirującą i podnoszącą na duchu.

Niektórzy recenzenci uważają, że książce brakuje głębi w niektórych anegdotach, a niektóre techniki są powierzchowne. Niektórzy chcieliby bardziej instruktażowego podejścia zamiast studiów przypadków, wskazując na potrzebę bardziej istotnych wskazówek „jak to zrobić” w niektórych sekcjach.

(na podstawie 15 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Slay Your Dragons with Compassion: Ten Ways to Thrive Even When It Feels Impossible

Zawartość książki:

Dziesięć kluczowych nauk od znanego terapeuty Malcolma Sterna, wszystkie wydestylowane z jego trzydziestu lat intensywnej pracy z grupami. Książka jest wypełniona praktycznymi ćwiczeniami, które są połączone z prawdziwymi i fascynującymi historiami z gabinetu terapeutycznego.

Kiedy córka znanego psychoterapeuty Malcoma Sterna, Melissa, odebrała sobie życie w 2014 roku, doświadczył on najgorszego koszmaru większości rodziców, a jego żałoba zmusiła go do zakwestionowania każdego aspektu jego pracy i życia. To pchnęło jego wzrost i rozwój do przodu w sposób, o którym nigdy nie myślał, że jest możliwy, zmuszając go do konfrontacji ze swoimi lękami i pracy nad swoimi największymi blokadami.

Kulminacją tego procesu jest: Slay Your Dragons With Compassion: 10 Ways To Thrive In An Unstable World.

Książka, która zawiera wiele ćwiczeń, jest destylacją ponad trzydziestoletniego doświadczenia w gabinecie terapeutycznym i pokazuje nam, że sens może istnieć nawet w najgorszej tragedii. Tworząc zestaw praktyk i czyniąc je centralnymi w naszym życiu, możemy znaleźć pasję, cel i znaczące szczęście, jednocześnie poruszając się po najciemniejszych chwilach życia w taki sposób, aby odkryć ukryte w nich złoto.

"Nieoceniona książka Malcolma Sterna Slay Your Dragons with Compassion pokazuje, w jaki sposób bezwarunkowa akceptacja i siła świadomości mogą pomóc nam przekroczyć cierpienie spowodowane nieświadomym uwarunkowaniem psychiczno-emocjonalnym, a tym samym przynieść odkupienie i uzdrowienie". Eckhart Tolle.