Zaawansowane wioślarstwo: Międzynarodowe perspektywy wioślarstwa wyczynowego

Opinie czytelników

Książka zapewnia kompleksowy wgląd w trenowanie wioślarstwa na wysokim poziomie, z cennym wkładem najlepszych trenerów. Zawiera szczegółowe dyskusje na temat treningu, kondycji i podejść technicznych przydatnych dla elitarnych sportowców, chociaż niektórzy czytelnicy uważają, że jest to wyzwanie dla programów wioślarskich na niższym poziomie.

Wszechstronny dla elitarnych i wysokopoziomowych klubów; ma zastosowanie do juniorów i programów dla weteranów.

Dobrze zbadane przez najlepszych trenerów.

(na podstawie 10 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Advanced Rowing: International Perspectives on High Performance Rowing

Zawartość książki:

Advanced Rowing gromadzi czołowych ekspertów w dziedzinie wioślarstwa, w tym międzynarodowych trenerów z Nowej Zelandii, Norwegii, Szwajcarii i Danii, którzy trenowali załogi do medali światowych i olimpijskich. Wybitni trenerzy klubowi i uniwersyteccy pochodzą ze Stanów Zjednoczonych, Wielkiej Brytanii i Australii. Trenerzy ci pracują z najlepszymi sportowcami na poziomie krajowym w swoich krajach i specjalizują się w przygotowywaniu ich do międzynarodowych standardów rywalizacji.

W tej książce trenerzy ujawniają kluczowe cechy, które ich zdaniem wyjaśniają, dlaczego osiągnęli stały poziom sukcesu, w tym:

- Programy treningowe, które promują umiejętności i sprawność fizyczną.

- Motywowanie i inspirowanie sportowców.

- Tworzenie skutecznych środowisk treningowych.

- Wybór sportowców i identyfikacja talentów.

- Korzystanie z pomocy innych ekspertów (np. naukowców sportowych, fizjoterapeutów, dedykowanych trenerów siłowych i kondycyjnych).

Advanced Rowing oferuje również spostrzeżenia ekspertów na wybrane tematy, które są ważne dla rozwoju sukcesu w wioślarstwie, w tym biomechaniki, odżywiania, rozwoju techniki, treningu wytrzymałościowego oraz siły i kondycji.

Jest to niezbędne źródło informacji dla każdego trenera wioślarstwa, zawierające przegląd ogólnych środowisk, które wspierają krajowe i międzynarodowe programy wioślarskie o wysokiej wydajności, oraz opisujące szereg strategii, które elitarni trenerzy wioślarstwa wykorzystują, aby pomóc w rozwoju udanej drużyny wioślarskiej od szkoły przez klub po poziom międzynarodowy.