Your Amazing Itty Bitty(R) Self-Care for Caregivers Book: 15 kluczowych kroków do stworzenia planu działania w trosce o siebie

Opinie czytelników

Książka „Your Amazing Itty Bitty Self-Care for Caregivers” autorstwa Janie Becker to zwięzły i praktyczny przewodnik skierowany do opiekunów, dostarczający niezbędnych narzędzi do samoopieki i przypomnień. Jest dobrze przyjęty ze względu na proste i uniwersalne porady, dzięki czemu jest cenny nie tylko dla opiekunów, ale także dla każdego, kto chce poprawić swoje samopoczucie.

Zwięzłe i łatwe do zrozumienia, praktyczne wskazówki dotyczące samoopieki, mające zastosowanie zarówno dla opiekunów, jak i zwykłych czytelników, podkreślają znaczenie samoopieki dla skutecznej opieki i zawierają cenne informacje dotyczące codziennego życia.

Niektórzy czytelnicy mogą uznać go za zbyt krótki lub życzyć sobie bardziej dogłębnej analizy tematów.

(na podstawie 4 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Your Amazing Itty Bitty(R) Self-Care for Caregivers Book: 15 Key Steps to Building a Care for You Action Plan

Zawartość książki:

Znaczenie samoopieki dla opiekunów 15 kluczowych kroków do stworzenia planu działania Opieka dla CiebieChcesz, aby Twoi bliscy czuli się otoczeni opieką i bezpieczni w procesie starzenia się. Wiesz, że ważne jest, aby byli w domu, jeśli to możliwe.

Tak jak ważne jest, aby się nimi opiekować, równie ważne jest, aby się nimi opiekować. Celem tej książki jest pomoc w stworzeniu 15-stopniowego planu działania w kierunku odpowiedniej samoopieki.

W tej książce Itty Bitty (R) Janie Becker identyfikuje przeszkody, jakich doświadczają opiekunowie i pokazuje kreatywne, produktywne sposoby na przezwyciężenie przytłoczenia i wyczerpania emocjonalnego. Z tej książki dowiesz się: -Jak wsłuchać się w swój wewnętrzny głos -Jak dać sobie pozwolenie na troskę o siebie -Jak stworzyć równowagę dla harmonii -Gdzie znaleźć wsparcie i zasobyJeśli odkładałeś własną troskę o siebie, aby zapewnić opiekę innym, nadszedł czas, aby poświęcić chwilę dla siebie i przeczytać tę książkę już dziś!