You Unstuck: Opanowanie nowych zasad podejmowania ryzyka w pracy i życiu

Opinie czytelników

Recenzje książki „You Unstuck” autorstwa Libby Gill są w przeważającej większości pozytywne, a wielu czytelników chwali jej praktyczność, osobiste spostrzeżenia i skuteczność strategii pokonywania przeszkód. Książka uznawana jest za pomocny przewodnik rozwoju osobistego w różnych obszarach życia, w tym w karierze, związkach i zdrowiu. Czytelnicy doceniają wciągający styl pisania i praktyczne ćwiczenia, które zachęcają czytelników do identyfikowania i podejmowania kroków w celu zmiany swojego życia. Kilka osób stwierdziło jednak, że książka nie trafiła do nich osobiście.

⬤ Oferuje praktyczne narzędzia i strategie rozwoju osobistego i pokonywania przeszkód.
⬤ Wciągający i ciepły styl pisania, który rezonuje z czytelnikami.
⬤ Model „Wyjaśnij, Uprość, Wykonaj” jest łatwy do zrozumienia i zastosowania.
⬤ Zawiera osobiste anegdoty i przykłady z życia wzięte, które zwiększają możliwość odniesienia się do nich.
⬤ Zawiera ćwiczenia i oceny, które są pomocne w samopoznaniu i wprowadzaniu zmian.
⬤ Wielu czytelników zgłasza znaczące pozytywne zmiany w swoim życiu po zastosowaniu zasad zawartych w książce.

⬤ Niektórzy czytelnicy uznali, że książka nie pasuje do nich osobiście lub do ich sytuacji życiowej.
⬤ Kilka komentarzy sugeruje, że choć jest ona przydatna, może nie dostarczyć nowych spostrzeżeń dla każdego.
⬤ Niektóre recenzje wskazują na potrzebę aktywnego angażowania się czytelników w ćwiczenia w celu uzyskania optymalnych korzyści, co może nie spodobać się wszystkim.

(na podstawie 28 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

You Unstuck: Mastering the New Rules of Risk-Taking in Work and Life

Zawartość książki:

W książce „You Unstuck” Libby Gill wykorzystuje studia przypadków, historie klientów ze swojej pracy coachingowej i badania mózgu, aby pomóc czytelnikom zrozumieć biologiczne podstawy lęków, które ich powstrzymują. Pokazuje, jak zmienić ramy tego, co nazywa Ryzykofobią, wyłączyć głosy strachu i obejść starożytne systemy obronne.

Czytelnicy mogą następnie stworzyć Eskalującą Hierarchię Ryzyka, „dzieląc” swoją wizję na małe, możliwe do wykonania kroki, uporządkowane od najmniej do najbardziej wywołujących lęk. Łącząc techniki relaksacyjne ograniczające stres z małymi krokami działania, szanse czytelników na realizację ich wizji znacznie wzrastają w tym cyklu Relax, Risk, Repeat.

Gill pokazuje również czytelnikom, jak „unikać ograniczników i przyjmować wyzwolicieli”, trzymając na dystans przeciwników, jednocześnie szukając wpływowych zwolenników, którzy mogą pomóc uwolnić ich kreatywność i produktywność. Wykorzystując swoje doświadczenie biznesowe, wiedzę coachingową oraz osobistą historię podejmowania ryzyka i odporności, Gill sprawia, że złożone koncepcje stają się istotne i przystępne dzięki natychmiastowym narzędziom, ćwiczeniom, autotestom i kwestionariuszom, które rzucają czytelnikom wyzwanie do zmiany.