You Can Do It!: Przewodnik dla dzieci po odporności i odbijaniu się od dna

Oryginalny tytuł:

You Can Do It!: A Children's Guide to Resilience and Bouncing Back

Zawartość książki:

Ta przemyślana i empatyczna książka ćwiczeń została doskonale zaprojektowana, aby pomóc dzieciom w budowaniu ich odporności, tak aby pozytywnie reagowały na niepowodzenia i próbowały nawet w obliczu sprzeciwu.

Ta pięknie ilustrowana, kolorowa książka ćwiczeń, napisana przez czołową autorkę samopomocy Jenny Alexander w porozumieniu z profesjonalnym psychologiem dziecięcym dr Alice Brown, wyposaży młodych czytelników w narzędzia, których potrzebują, aby stać się szczęśliwszymi i bardziej pewnymi siebie. Jest ona wypełniona pomocnymi informacjami, a także wyborem ponad 30 ćwiczeń i aktywności, które odbywają się zarówno na stronie, jak i poza nią. Dają one wszystkim dzieciom szansę na odkrywanie i wyrażanie emocji w bezpieczny i wolny od presji sposób.

Ćwiczenia obejmują

- Narysuj swoją wymarzoną przyszłość.

- Napisz listę nowych rzeczy do wypróbowania.

- Ćwiczenie oddechowe.

- Odkrywanie swoich talentów.

- Zapisz i narysuj swoich bohaterów.

Każde zabawne ćwiczenie wspiera społeczną naukę emocjonalną (SEL), buduje odporność, pomaga stworzyć wewnętrzny spokój, poprawia zrozumienie emocji i zachęca do pozytywnego myślenia. Idealne dla dzieci w wieku 6+.

O SERII: Pięknie ilustrowana seria Thoughts and Feelings pozwala dzieciom zrozumieć i wyrazić swoje emocje poprzez szereg praktycznych działań i ćwiczeń, opracowanych przez ekspertów ds. rozwoju dzieci.