Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka jest wysoko ceniona za przejrzystość, kompleksowość i zdolność do wyjaśniania błędnych przekonań na temat diety, jednocześnie zachęcając do holistycznego podejścia do zdrowia i chorób przewlekłych.
Zalety:⬤ Przejrzysta i kompleksowa
⬤ wyjaśnia błędne przekonania dotyczące diety
⬤ wzmacnia czytelników
⬤ promuje holistyczne i pozytywne podejście do zdrowia
⬤ korzystne zarówno dla lekarzy, jak i pacjentów.
Wady:Nie zgłoszono żadnych potencjalnych wad książki.
(na podstawie 2 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
You Can Be Well: The Holistic Nutrition Guide to a Healthy, Balanced Life
Zawartość książki:
Dowiedz się, jak proaktywnie podchodzić do opieki zdrowotnej i być częścią najważniejszej zmiany w myśleniu naszych czasów.
Dlaczego tak wiele osób cierpi z powodu dokuczliwych problemów zdrowotnych? Dlaczego wskaźniki poważnych chorób rosną? Jak możemy lepiej zapobiegać chorobom? Dlaczego istnieją sprzeczne poglądy na temat tego, co stanowi "zdrową" dietę? Te pytania odzwierciedlają kryzys opieki zdrowotnej, którego nie da się rozwiązać bez radykalnych zmian. Ta nowatorska książka oferuje sprawdzone rozwiązania z zakresu holistycznego odżywiania.
You Can Be Well zawiera przesłanie nadziei: Możesz być zdrowy; nie musisz rezygnować z życia w złym zdrowiu. Istnieją jednak wyzwania. Systemy ekonomiczne i polityczne w Ameryce Północnej wspierają system opieki zdrowotnej, który czeka, aż zachorujesz, aby interweniować, podejście zwane "opieką zdrowotną". Nie musisz czekać, aż zachorujesz, aby przejąć kontrolę nad swoim zdrowiem. Jest to możliwe tylko przy użyciu holistycznego podejścia opisanego na tych stronach - opartego na zdrowej diecie, ćwiczeniach, życiu wolnym od toksyn i uzyskaniu równowagi emocjonalnej. Niezależnie od tego, czy obecnie cieszysz się dobrym zdrowiem, czy już cierpisz na dolegliwości zdrowotne, tutaj odkryjesz swoją drogę do dobrego samopoczucia.
"W wymowny sposób przenosi medycynę z archaicznego modelu alopatycznego opartego na objawach do takiego, który daje czytelnikom nadzieję i siłę. Jest to najlepsza, najbardziej przejrzysta i najbardziej wszechstronna książka, jaką kiedykolwiek czytałem na temat holistycznego zdrowia". Edward D.H. Schroeder, RMT.
Ruth Thompson ma bogate doświadczenie w promowaniu zdrowia dla jednostek i społeczności. W 1992 roku ukończyła studia magisterskie z zakresu pracy socjalnej na Uniwersytecie Wilfrid Laurier w Waterloo w Ontario. Podczas swojej kariery w pracy społecznej opowiadała się za bezpieczeństwem żywnościowym i bezpiecznymi, wspierającymi dzielnicami. Po znalezieniu odpowiedzi na tajemniczą chorobę swojej córki, uczęszczała do Canadian School of Natural Nutrition i w 2004 roku została holistycznym dietetykiem. Od tego czasu rozwinęła odnoszącą sukcesy praktykę kliniczną w Cambridge, Ontario. You Can Be Well to jej pierwsza książka.
