You Are Safe Now: A Survivor's Guide to Listening to Your Gut, Healing from Abuse, and Living in Freedom (Przewodnik ocalałego po wsłuchiwaniu się w swoje jelita, uzdrawianiu z przemocy i życiu w wolności)

Opinie czytelników

Książka „You Are Safe Now” autorstwa Tricii Lott Williford, współautorki z terapeutką Janą Richardson, oferuje potężną i intymną eksplorację traumy i uzdrowienia. Dzięki połączeniu osobistej historii Tricii o nadużyciach i spostrzeżeń Jany na temat procesów terapeutycznych, czytelnicy zyskują wyjątkową perspektywę na złożoność powrotu do zdrowia po traumie. Narracja jest opisana zarówno jako rozdzierająca serce, jak i pełna nadziei, dzięki czemu jest wciągająca i pouczająca dla ocalałych i ich zwolenników.

Książka jest dobrze napisana i wciągająca, z fascynującą mieszanką osobistej historii i profesjonalnych spostrzeżeń. Oferuje jasność i nadzieję, zapewniając czytelnikom cenne narzędzia do zrozumienia nadużyć i traumy. Wielu recenzentów uznało szczerość i przejrzystość Tricii za odświeżające, opisując książkę jako otwierającą oczy, głęboko poruszającą i wspierającą dla ocalałych. Podwójna struktura narracji zwiększa dostępność, pozwalając czytelnikom łączyć się zarówno emocjonalnie, jak i intelektualnie.

Niektórzy czytelnicy mogą uznać temat za trudny lub intensywny ze względu na ciężkie tematy nadużyć i traumy. Kilku krytyków wspomina, że książka może być wyczerpująca lub przytłaczająca ze względu na jej emocjonalny ciężar. Ponadto, chociaż wielu uznało terapeutyczne spostrzeżenia za pomocne, osoby poszukujące czysto klinicznych lub szczegółowych dyskusji mogą czuć się rozczarowane przyjętym podejściem.

(na podstawie 16 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

You Are Safe Now: A Survivor's Guide to Listening to Your Gut, Healing from Abuse, and Living in Freedom

Zawartość książki:

Nie wiedziałam, że jestem manipulowana. Nie znałam znaków." "Nie wiedziałam o cyklu przemocy, ani o tym, że to normalne, że czujesz się winna za coś, co nie jest twoją winą, że masz złożone emocje wobec sprawcy, gdy zdrowiejesz. Dowiedziałam się, że mogę wyznaczać granice, nie godzić się i nadal dążyć do wewnętrznej wolności przebaczenia". - Tricia Lott Williford.

Tricia Lott Williford, doświadczona autorka i mistrzowska gawędziarka, doświadczyła publicznej traumy związanej ze śmiercią swojego męża, ale po cichu przeżyła prywatną traumę, która wydarzyła się w tym samym czasie: uwodzenie, manipulację, wykorzystywanie seksualne i duchowe znęcanie się przez zaufaną osobę. Tricia i jej terapeutka, Jana Richardson, LPC, napisały materiał, który pomoże innym rozpoznać zawoalowaną dynamikę nadużyć, gdzie się zaczyna, jak eskaluje i jak osoby, które przeżyły, mogą się uwolnić i znaleźć wolność. Recenzowana przez terapeutów zdrowia psychicznego, You Are Safe Now oferuje historię z pierwszej ręki osoby, która przeżyła nadużycia w kościele, w tym.

⬤ wyjaśnienie natury sprawców i ich typowych taktyk;

⬤ pełne współczucia, zniuansowane omówienie reakcji na traumę;

⬤ badania, przykłady i statystyki w celu zidentyfikowania dynamiki nadużyć, drapieżnictwa, uwodzenia i manipulacji psychologicznej.

⬤ praktyczne narzędzia i zasoby ułatwiające powrót do zdrowia.

Dla osób, które przeżyły przemoc, doradców, terapeutów, pastorów, którzy leczą osoby, które przeżyły przemoc oraz tych, którzy wspierają osoby, które przeżyły przemoc w procesie zdrowienia, You Are Safe Now jest niezbędnym źródłem informacji.