Yogasana: Encyklopedia pozycji jogi

Opinie czytelników

Książka autorstwa Yogirishi Vishvketu jest powszechnie chwalona za kompleksowe omówienie pozycji jogi, wnikliwe szczegóły dotyczące aktywacji czakr i piękne fotografie. Służy zarówno jako odniesienie, jak i inspiracja dla praktykujących i nauczycieli.

Wyczerpujące i dobrze zbadane listy pozycji jogi z jasnymi angielskimi tłumaczeniami, sanskryckimi nazwami, informacjami o czakrach i pięknymi fotografiami. Książka jest dobrze zorganizowana, dzięki czemu sekwencjonowanie pozycji jest łatwe i stanowi bogate źródło zarówno dla nauczania, jak i osobistej praktyki. Wielu użytkowników docenia szczegółowe wariacje i jakość materiału.

Niektórzy użytkownicy uważali, że książka jest bardziej katalogiem pozycji niż szczegółowym przewodnikiem, w którym brakuje konkretnych sekwencji i instrukcji dla początkujących. Niektórzy zauważyli, że chociaż książka jest bogata w informacje, może nie być odpowiednia dla osób początkujących w jodze.

(na podstawie 49 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Yogasana: The Encyclopedia of Yoga Poses

Zawartość książki:

Wypełniona wykresami aktywacji czakr, obrazami i opisami ponad ośmiuset pozycji oraz przewodnikami po sanskrycie, ta wszechstronna encyklopedia sprawia, że duchowość, praktyka i język jogi są bardziej dostępne niż kiedykolwiek wcześniej.

Zawiera ponad osiemset indywidualnych pozycji wykonywanych przez znanego praktyka Yogrishi Vishvketu, Yogasana: The Encyclopedia of Yoga Poses to najbardziej wszechstronny jak dotąd przewodnik po asanach jogi. Dzięki pozycjom dostosowanym do każdego poziomu umiejętności, encyklopedia jest nieocenionym źródłem informacji zarówno dla nowicjuszy jogi, jak i właścicieli studiów.

Prawie tysiąc lat temu tradycja hatha jogi obejmowała ponad siedemset tysięcy pozycji jogi. Dziś znany jest tylko ułamek z nich. Yogi Vishvketu, wielbiciel jogi przez całe życie, wypełnia tę lukę, łącząc współczesne pozy z ich starożytnymi korzeniami za pomocą intuicyjnego systemu nazewnictwa, który łączy przeszłość z teraźniejszością.

Dokładne tabele tłumaczeń - które zawierają nazwy pozycji w sanskrycie wraz z transliteracją w sanskrycie i języku angielskim - pomagają praktykującym zrozumieć związek między nazwą a duchowym znaczeniem każdej pozy. Energetyczna esencja każdej asany jest ujawniana poprzez szczegółowy wykres czakr i graficzne wskaźniki przedstawiające czakry aktywowane przez daną pozę.

Dzięki pozycjom zorganizowanym w logiczną sekwencję z korzeniami w tradycyjnym systemie himalajskim i wzmocnionym przez dziesięciolecia praktyki Yogi Vishvketu, to kompendium jogi prezentuje asany, język i duchową ścieżkę jogi w jednym, wszechstronnym tomie.