Ocena:
Yoga Wise to holistyczny przewodnik, który oferuje codzienną inspirację i refleksje, łącząc mądrość z różnych praktyk, w tym koncepcje uzdrawiania i zasady jogi. Czytelnicy doceniają jego przystępność i pozytywny wpływ na ich codzienne życie i rozwój osobisty.
Zalety:Książka zawiera codzienne fragmenty mądrości, które uspokajają i podnoszą na duchu, promuje rozwój osobisty, integruje zasady jogi i koncepcje uzdrawiania, jest napisana w autentyczny i szczery sposób oraz jest dostępna w formacie 365-dniowym. Jest odpowiedni dla każdego, kto szuka inspiracji i sensu w swoim życiu.
Wady:Niektórzy czytelnicy mogą oczekiwać większego nacisku na jogę, ponieważ niektóre wpisy w ogóle o niej nie wspominają. Dodatkowo, książka może nie przypaść do gustu osobom, które nie szukają duchowych lub refleksyjnych treści.
(na podstawie 8 opinii czytelników)
Yoga Wise: 365 Days of Yoga-Inspired Teachings to Transform Your Life
Uwolnij się od przeszłości, przyjmij bezwarunkową miłość do siebie i innych i żyj jako swoje autentyczne Ja dzięki naukom jogi zawartym w tej książce. Tylko jedna strona, każdego dnia, pomoże ci połączyć się z głębokim wewnętrznym nauczycielem.
Molly Chanson organizuje te codzienne praktyki w rozdziały oparte na filozofii jogi, psychologii, leczeniu uzależnień i własnych doświadczeniach. Użyj saucha (oczyszczanie), aby oczyścić swój wewnętrzny i zewnętrzny świat, pranayama (praca z oddechem), aby opanować swój układ nerwowy i aparigraha (odpuszczanie), aby leczyć i pozostać w chwili obecnej.
Poznaj medytację i pozycje jogi zaprojektowane, aby pomóc ci dostosować się do swojej prawdy, znaleźć swój cel i przejść przez ogień, aż przekształcisz się, zyskując nowe poczucie siebie. Odpowiedzi, których szukasz, są w tobie.
