Yoga: A Simple Guide to Looking & Feeling Better With Yoga Poses for Beginners (Uwolnij się od bólu pleców, szyi i całego ciała)

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.

Oryginalny tytuł:

Yoga: A Simple Guide to Looking & Feeling Better With Yoga Poses for Beginners (Relieve Yourself of Back, Neck and Whole Bod

Zawartość książki:

Niezależnie od tego, czy jesteś mężczyzną czy kobietą, młodym czy starszym, niesprawnym i z nadwagą, czy też najsprawniejszym, jakim kiedykolwiek byłeś, ta książka wprowadzi Cię w jogę i zdumiewające korzyści, jakie może ona zacząć przynosić w Twoim życiu.

Ta książka poprowadzi Cię przez każdy etap tego procesu.

W trakcie lektury tej książki:

- Wyeliminować typowe zachowania, które osłabiają twój potencjał.

- Odkryć swój unikalny styl uczenia się i zwiększyć efektywność nauki.

- Pokonać narzucone sobie ograniczenia, wykorzystując moc afirmacji.

- Odkryć, w jaki sposób joga może pomóc ci uwolnić twój potencjał.

- Opracuj plan transformacji swojego życia.

Co więcej, przy tak wielu odmianach jogi i tak ogromnym bogactwie informacji jogicznych, szeroki zakres stylów i praktyk jogi może wydawać się przytłaczający, szczególnie dla kogoś, kto dopiero zaczyna przygodę z jogą.