Wznieść się ponad historię: Uwolnij się od traumy z przeszłości i stwórz życie, jakiego pragniesz

Opinie czytelników

Rise Above the Story autorstwa Kareny Kilcoyne to inspirujący pamiętnik i książka samopomocy, która łączy osobiste doświadczenia związane z przezwyciężaniem traumy z praktycznymi poradami dla czytelników pragnących zmienić swoje życie. Książka podkreśla znaczenie uznania i uzdrowienia z traumy z przeszłości, zapewniając jednocześnie wykonalne kroki w celu przepisania własnej narracji. Czytelnicy uważają, że spokojny i przystępny styl pisania autora jest wciągający, dzięki czemu złożone idee są przystępne i pomagają im w ich osobistej podróży rozwojowej.

Książka jest chwalona za inspirujące przesłanie, przystępny styl pisania i praktyczne porady. Czytelnicy doceniają połączenie osobistych opowieści z praktycznymi krokami, które dają nadzieję i wzmacniają. Wielu uważa, że trzyczęściowa formuła powrotu do zdrowia jest skuteczna i chwali szczerość autorki oraz szczery charakter jej podróży. Interaktywne elementy, takie jak ćwiczenia w dzienniku, wzmacniają autorefleksję i rozwój osobisty.

W niektórych recenzjach można zauważyć, że choć książka oferuje cenne spostrzeżenia, podróż uzdrowienia z traumy jest złożona i może się różnić w zależności od osoby. Niektórzy czytelnicy mogą czuć, że książka upraszcza wyzwania stojące przed przezwyciężeniem traumy i mogą szukać głębszej eksploracji niektórych tematów. Jednak ogólnie rzecz biorąc, ta krytyka jest minimalna w porównaniu z pozytywnymi opiniami.

(na podstawie 164 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Rise Above the Story: Free Yourself from Past Trauma and Create the Life You Want

Zawartość książki:

Co robimy, gdy ból przeszłości jest zbyt duży do zniesienia? Kiedy trauma i wstyd nas przytłaczają? Kiedy czujemy się puste i bezwartościowe pomimo naszych sukcesów i codziennych triumfów?

Wznosimy się ponad naszą historię.

Zanim Karena Kilcoyne została odnoszącą sukcesy obrończynią w sprawach karnych, trauma zdefiniowała jej wczesne życie. Jej matka próbowała ją oddać zaraz po urodzeniu. Jej ojciec trafił do więzienia federalnego, gdy miała 12 lat, pozostawiając rodzinę w ubóstwie, a Karena musiała opiekować się rodzeństwem i niestabilną psychicznie matką. Po śmierci matki adoptowała 9-letniego brata i ukończyła studia prawnicze w wieku 24 lat. Walczyła o wolność innych, jednocześnie więżąc się w zwątpieniu w siebie, depresji i lęku. Istniejąc tylko w trybie przetrwania, wielokrotnie opowiadała historie, które napisała o sobie: że nigdy nie będzie wystarczająca, że nigdy nie będzie szczęśliwa.

W książce "Rise Above the Story" Karena z surową wrażliwością dzieli się tym, jak wzniosła się ponad swoje historie o porzuceniu, bezwartościowości i wstydzie. Karena pomoże ci uwolnić się od własnej przeszłości, obejmując każdą piękną, niedoskonałą część siebie - bez względu na to, jak wygląda twoja historia. Nauczy cię, jak

⬤ Uznać swoją historię. Zidentyfikować historię, która ogranicza twoje życie.

⬤ Rozplątaj swoją historię. Odkryj, jak twoja historia zawładnęła twoim życiem, odkrywając tłumiony strach i wstyd.

⬤ Wznieś się ponad swoją historię. Odkryj, jak twoje trudności mogą ci służyć i naucz się wreszcie kochać siebie bezwarunkowo.

Wzniesienie się ponad swoją historię pozwoli ci żyć życiem swoich marzeń. Pięknie prosta, ale potężna formuła Kareny oferuje emocjonalną wolność i nieskrępowaną radość, gdy jesteś gotowy, aby objąć żywą, godną i kochaną osobę, którą naprawdę jesteś.

Twoja przeszłość cię nie definiuje - to ty ją definiujesz. Nadszedł czas, aby wznieść się ponad swoją historię i żyć autentycznym życiem, na jakie zasługujesz.