Wzmocnieni dla dobrego samopoczucia

Opinie czytelników

Książka „Finding Sanctuary in the Pandemic Age” autorstwa Teresy Palmer została dobrze przyjęta ze względu na praktyczne porady dotyczące utrzymania zdrowia w trudnych czasach, łącząc wiedzę medyczną z przystępnym językiem. Oferuje praktyczne ćwiczenia promujące dobre samopoczucie psychiczne i fizyczne, dzięki czemu jest cennym źródłem informacji dla czytelników pragnących przejąć kontrolę nad swoim zdrowiem.

⬤ Przystępny język dla czytelników niezwiązanych z medycyną.
⬤ Zawiera praktyczne ćwiczenia poprawiające samopoczucie psychiczne i fizyczne.
⬤ Opiera się na medycznym wykształceniu i doświadczeniu autora.
⬤ Oferuje wgląd w fizjologiczne, psychologiczne i fizyczne zdrowie.
⬤ Inspirujące i praktyczne wskazówki dotyczące radzenia sobie z niepewnością.

W recenzjach nie wymieniono żadnych istotnych wad.

(na podstawie 4 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Empowered for Wellbeing

Zawartość książki:

Każdy z nas ma moc osiągnięcia i utrzymania dobrego zdrowia i samopoczucia.

W tej książce daję ci wiedzę i proste narzędzia do dbania o siebie, aby stworzyć przestrzeń dobrego samopoczucia niezależnie od okoliczności.