Wytrzymałość psychiczna w szachach: Praktyczne wskazówki, jak wzmocnić swoje nastawienie przy szachownicy

Opinie czytelników

Książka oferuje wgląd w wytrzymałość psychiczną, zarówno w szachach, jak iw życiu, z różnym stopniem skuteczności w zależności od doświadczenia czytelnika. Podczas gdy niektórzy uważają ją za praktyczną i motywującą, inni uważają, że brakuje w niej nowych spostrzeżeń lub praktycznych porad.

Książka dostarcza świetnego opisu radzenia sobie z problemami w życiu, oferuje nowe perspektywy, zawiera wiele wskazówek i ćwiczeń oraz jest łatwą i przyjemną lekturą. Nadaje się nie tylko do szachów, ale także do ogólnej wytrzymałości psychicznej.

Czytelnicy szukający zaawansowanych strategii mogą uznać, że brakuje w niej nowych treści dotyczących gry umysłowej. Niektórzy uważają, że podane wskazówki są oczywiste i nie są szczególnie pomocne, zwłaszcza dla osób z doświadczeniem w sporcie wyczynowym.

(na podstawie 4 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Mental Toughness in Chess: Practical Tips to Strengthen Your Mindset at the Board

Zawartość książki:

Twoje wyniki przy szachownicy zależą nie tylko od twoich czystych umiejętności szachowych.

Bycie zwycięzcą wymaga również mentalności, która jest w stanie poradzić sobie z dużą ilością stresu i niepowodzeń podczas godzin nieprzerwanej koncentracji. Podobnie jak techniczne umiejętności szachowe, wytrzymałość psychiczną można trenować.

Istnieją proste kroki, które pomogą ci lepiej wykorzystać swój potencjał. Profesjonalny trener mentalny i szachista Werner Schweitzer od wielu lat pracuje z drużynami szachowymi i indywidualnymi graczami. W tej książce Schweitzer przedstawia praktyczne wskazówki i narzędzia, które pomogą ci poprawić siłę mentalną podczas gry.

Dowiesz się, jak zwiększyć swoją koncentrację i wytrzymałość, rozpoznać swoje mocne i słabe strony, radzić sobie zarówno z porażkami, jak i zwycięstwami, zwiększyć samodyscyplinę podczas nauki, radzić sobie z niepokojącymi myślami i uczuciami podczas gry, zwiększyć pewność siebie, unikać niedoceniania (i przeceniania) przeciwnika, podejmować lepsze decyzje pod presją i inne umiejętności mentalne. Te lekcje i proste treningi mentalne pomogą graczom na wszystkich poziomach odblokować pełną moc ich mózgu i wygrać więcej gier.