Wytrzymałość psychiczna dla sportowców: 7 sprawdzonych strategii dla młodych mistrzów, aby zbudować żwawość, zwiększyć odporność emocjonalną i stać się niepowstrzymanym

Opinie czytelników

Książka „Mental Toughness for Athletes” jest chwalona za praktyczne strategie i przykłady z życia wzięte, mające na celu pomóc młodym sportowcom rozwinąć odporność psychiczną i zwycięski sposób myślenia. Autorka, AJ Kikumoto, opiera się na swoich osobistych doświadczeniach w sporcie, aby zapewnić kompleksowe wskazówki, które mają również zastosowanie poza lekkoatletyką. Opowiedziane w książce historie i ustrukturyzowane podejście sprawiają, że jest ona cennym źródłem informacji zarówno dla sportowców, trenerów, jak i rodziców.

Książka oferuje praktyczne strategie poparte rzeczywistymi doświadczeniami, dzięki czemu złożone koncepcje psychologiczne są łatwo zrozumiałe. Zawiera praktyczne narzędzia do budowania odporności psychicznej i wytrzymałości, wiarygodne narracje młodych sportowców oraz dodatkowe zasoby, takie jak towarzyszący zeszyt ćwiczeń. Czytelnicy doceniają jej motywacyjny ton i znaczenie nie tylko dla sportowców, ale także dla wyzwań życiowych.

Niektórzy czytelnicy uważają, że treść jest nieco podstawowa dla zaawansowanych sportowców i mogą być już zaznajomieni z przedstawionymi technikami. Istnieją wzmianki, że perspektywa autora na „starą szkołę” coachingu nie jest zgodna ze wszystkimi czytelnikami. Ponadto, choć książka skierowana jest do młodych sportowców, niektórzy uważają, że dorośli również mogliby skorzystać z przedstawionych w niej spostrzeżeń, co sugeruje szerszy krąg odbiorców.

(na podstawie 123 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Mental Toughness for Athletes: 7 Proven Strategies for Young Champions to Build Grit, Boost Emotional Resilience and Become Unstoppable

Zawartość książki:

Czy jesteś gotowy, aby odblokować swój pełny potencjał jako sportowiec?

Uwolnij swojego wewnętrznego mistrza i odkryj sekrety przekształcania się w niepowstrzymaną siłę na boisku i poza nim dzięki "Mental Toughness for Athletes: 7 Proven Strategies for Young Champions to Build Grit, Boost Emotional Resilience, and Become Unstoppable".

Zbuduj niezłomną odporność i żwawość.

Zapal cele, motywację i potężną rutynę.

Pokonaj lęk przed wynikami.

Opanuj sztukę wizualizacji.

✅ Rozwiń nastawienie na rozwój zwycięzcy.

Stwórz zwycięskie nawyki.

Niezależnie od tego, czy jesteś sportowcem wyczynowym, rodzicem wspierającym młodego sportowca, czy trenerem, który chce zainspirować swój zespół, "Mental Toughness for Athletes" jest twoją mapą drogową, aby stać się niepowstrzymanym.

Idealny dla dzieci w wieku od szkoły podstawowej wzwyż!

Pamiętaj, aby pobrać towarzyszący "Mental Toughness for Athletes Workbook", pełen angażujących i wzmacniających pytań, trackerów i podpowiedzi do dziennika. Woda, odżywianie, narzędzia do śledzenia treningów i wiele więcej!

Nie czekaj, aby uwolnić swój pełny potencjał!

Pobierz książkę i zeszyt ćwiczeń "Wytrzymałość psychiczna dla sportowców" już dziś i wyrusz w podróż do sportowej doskonałości!