Wysokowydajne biegi długodystansowe

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 5 głosach.

Oryginalny tytuł:

High Performance Long-Distance Running

Zawartość książki:

Ten tom jest przeznaczony dla poważnych biegaczy długodystansowych od 5000 metrów do maratonu.

Obejmuje każdy aspekt przygotowania wymagany przez sportowca o elitarnych osiągach, a autor twierdzi, że absolutnie nic nie powinno być pozostawione przypadkowi.