Wysokobiałkowy przewodnik przygotowywania posiłków o wysokiej zawartości błonnika: 100 przepisów, z których można przygotować ponad 500 posiłków

Opinie czytelników

Książka oferuje różnorodne przepisy wysokobiałkowe i wysokobłonnikowe z podejściem typu mix-and-match. Książka spotyka się jednak z krytyką za wprowadzające w błąd zdjęcia, które nie pasują do składników wymienionych w przepisach, a niektórzy użytkownicy kwestionują praktyczność i kaloryczność posiłków.

Wielu użytkowników docenia łatwe w przygotowaniu i smaczne przepisy, kolorowy design książki oraz koncepcję przygotowywania posiłków o wysokiej zawartości białka i błonnika. Niektórzy uważają ją za przydatną do przygotowywania posiłków i doceniają różnorodność kombinacji.

Główną krytyką jest to, że zdjęcia często nie pasują do list składników, co prowadzi do nieporozumień. Istnieją wzmianki o wysokiej liczbie kalorii w posiłkach, a niektórzy użytkownicy zauważyli błędy ortograficzne w tekście. Niektóre przepisy nie zapewniają obiecanej wysokiej zawartości błonnika i białka.

(na podstawie 13 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

High-Protein High-Fiber Meal Prep Guide: 100 Recipes that can create over 500 Meals

Zawartość książki:

Przedstawiamy najlepszy przewodnik po przekształcaniu rutyny przygotowywania posiłków dzięki mocy wysokobiałkowych i bogatych w błonnik posiłków.

W "High-Protein High-Fiber Meal Prep Guide" odkryjesz skarbnicę pysznych przepisów, które zrewolucjonizują twoje odżywianie i pozwolą ci osiągnąć cele zdrowotne. Wewnątrz tego niezbędnego zasobu znajdziesz różnorodną gamę zdrowych potraw wypełnionych białkiem i błonnikiem, które pomogą Ci dłużej czuć się sytym i wspierać ogólne samopoczucie.

Możliwości przygotowywania posiłków są nieograniczone, od pysznych opcji śniadaniowych po sycące obiady i kolacje. W tej książce znajdziesz szczegółowe informacje o makroskładnikach i kaloriach dla każdego przepisu Zawartość błonnika w każdym przepisie Kombinacje posiłków maksymalizujące spożycie białka i błonnika Zdrowe i pyszne przepisy wysokobiałkowe i wysokobłonnikowe Niezależnie od tego, czy jesteś entuzjastą fitnessu, zapracowanym profesjonalistą, czy po prostu chcesz ulepszyć swoje wybory żywieniowe, "Przewodnik po wysokobiałkowych i wysokobłonnikowych posiłkach" jest Twoim źródłem informacji.