Wysoka wydajność widzenia: Jak poprawić ostrość widzenia, doskonalić umiejętności motoryczne i podnieść poziom gry?

Opinie czytelników

Książka oferuje cenne spostrzeżenia na temat optometrii i poprawy wydajności, ale ma mieszane recenzje dotyczące jej praktyczności i możliwości zastosowania do osobistej poprawy widzenia.

Znany autor w tej dziedzinie, usystematyzowane podejście, cenne dla zrozumienia optometrii, korzystne dla sportowców.

Przestarzałe informacje, niepraktyczne dla ćwiczeń samodoskonalących, rozczarowujące dla konkretnych potrzeb, takich jak trening wzroku.

(na podstawie 3 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

High Performance Vision: How to Improve Your Visual Acuity, Hone Your Motor Skills and Up Your Game

Zawartość książki:

Poza przewagą fizyczną, wytrzymałością psychiczną i inteligentną grą, większość najlepszych sportowców na świecie posiada jeszcze jedną konkretną przewagę, która daje im przewagę. Nie mówimy tu o lekach zwiększających wydajność czy dopingu krwi, ale o czymś znacznie bardziej naturalnym - dobrym wzroku. Możliwość podążania za szybką piłką, która przelatuje nad tablicą domową, oceniania odległości strzału do obręczy do koszykówki lub skakania w powietrzu, aby złapać spiralną piłkę nożną w odpowiednim momencie - wszystko to zależy od dobrego wzroku. A maksymalizacja wzroku może stanowić różnicę między dobrym a świetnym graczem. Noszenie soczewek korekcyjnych jest z pewnością jednym ze sposobów na poprawę ostrości widzenia, ale nie jedynym. W swojej nowej książce, High Performance Vision, specjalista ds. wzroku sportowego, dr Donald Teig, dzieli się swoim wysoce skutecznym podejściem do poprawy wzroku.

Podczas swojej pracy z zawodowymi sportowcami w ciągu ostatnich czterdziestu lat, dr Teig opracował serię testów sprawności wzrokowej i wzrokowo-ruchowej w celu określenia mocnych i słabych stron ich wzroku. Po ustaleniu wstępnego poziomu wyjściowego wyników testów, sportowcy otrzymali konkretne ćwiczenia mające na celu poprawę ich umiejętności wzrokowych. Następnie przetestował ich ponownie i zmierzył wyniki w stosunku do linii bazowej. Z każdym kolejnym ćwiczeniem ich wzrok i koordynacja ruchowa poprawiały się, podobnie jak ich wyniki na boisku. W High Performance Vision dr Teig szczegółowo opisuje swoje unikalne podejście i oferuje wysoce skuteczny schemat ćwiczeń poprawiających wzrok.

Jeśli szukałeś bezpiecznego, naturalnego sposobu na poprawę swojej gry, High Performance Vision oferuje idealne rozwiązanie. W jasnym i przyjaznym dla czytelnika stylu pokazuje, jak uzyskać przewagę, z której wielu profesjonalistów korzysta od lat.