Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka dostarcza cennych spostrzeżeń i praktycznych wskazówek dla empatów, dzięki czemu jest szczególnie pomocna dla początkujących lub tych, którzy dopiero odkrywają swoje zdolności empatyczne. Wielu czytelników uznało ją za pouczającą, podnoszącą na duchu i świetną pomoc w zrozumieniu samego siebie. Jednak niektóre recenzje wyrażały rozczarowanie, powołując się na brak głębi w niektórych obszarach i tendencję autora do nadmiernego odwoływania się do innych prac.
Zalety:⬤ Informacyjna i praktyczna dla początkujących
⬤ pomocna w zrozumieniu siebie i zarządzaniu zdolnościami empatycznymi
⬤ zawiera przydatne porady dla empatów w różnych aspektach życia, w tym w karierze i rodzicielstwie
⬤ przedstawia pozytywne spojrzenie na bycie empatą
⬤ przyjemna i zrozumiała lektura dla wielu.
Wady:⬤ Niektórzy czytelnicy uznali, że treści brakuje głębi
⬤ kilku uznało, że jest zbyt skoncentrowana na promowaniu innych prac autora
⬤ niektórzy uznali ją za zbyt new age
⬤ mniejszość uznała, że nie zawiera wystarczających informacji na temat uzdrawiania lub ochrony.
(na podstawie 19 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
Highly Sensitive Empaths: The Complete Survival Guide to Self-Discovery, Protection from Narcissists and Energy Vampires, and Developing the Emp
Zawartość książki:
Czy zawsze czułeś się "inny"? Czy czasami masz trudności z "dopasowaniem się"? "Czy pragniesz samotności? Jeśli tak, to czytaj dalej....
Zakładam, że albo: a) wiesz, że jesteś empatą lub b) jesteś ciekawy, czy jesteś empatą. Tak czy inaczej, ta książka jest idealną lekturą dla Ciebie, napisaną przez empatę. "Wysoce wrażliwi empaci" mają na celu dać ci lepsze zrozumienie tego, co to znaczy być empatą, jak to prawdopodobnie wpłynęło na ciebie przez całe życie i jak możesz chronić siebie i dbać o siebie, abyś mógł pielęgnować i opanować ten niesamowity dar.
Ponieważ istnieje prawdopodobieństwo, że możesz zastanawiać się, czy faktycznie jesteś empatą, czy nie, zacznijmy od podstawowej listy kontrolnej, która pomoże ci zdecydować "tak lub nie". Jeśli w większości przypadków odpowiesz "tak", to wiesz, że ta książka jest dokładnie tym, czego szukałeś.
Oto podstawowa lista kontrolna. Zaznacz wszystkie stwierdzenia, które dokładnie Cię odzwierciedlają. Bardziej szczegółową listę kontrolną znajdziesz w książce. ⬤ "Jestem podatny na napady lęku i depresji."
⬤ "Zatłoczone miejsca sprawiają, że czuję się przytłoczony".
⬤ "Pasjonuje mnie pomaganie innym ludziom".
⬤ "Jako dziecko byłem wrażliwy na emocje innych. Zwłaszcza autorytety."
⬤ "Często czuję się wyczerpany po zbyt długim przebywaniu z niektórymi osobami."
⬤ "Mój nastrój wydaje się zmieniać bez powodu."
⬤ "Często czuję to, co czują inni, tak jakby to działo się ze mną osobiście."
⬤ "Mam tendencję do introwertyzmu, nawet jeśli lubię spędzać czas z innymi ludźmi."
⬤ "Samotność jest miejscem, w którym czuję się najbardziej połączony i czysty, dzięki czemu mogę cieszyć się sobą."
⬤ "Moje nerwy mogą być przytłoczone, gdy słyszę zbyt wiele dźwięków lub czuję zbyt wiele zapachów."
⬤ "Mam trudności z zasypianiem, czasami nawet zwlekam z pójściem do łóżka."
⬤ "Czasami czuję obecność istot, których tak naprawdę nie ma."
⬤ "Jasne światła i nieprzyjemne zapachy mogą zmienić mój nastrój i sprawić, że czuję się bardzo niekomfortowo."
⬤ "Mam głęboką miłość do natury".
Te wypunktowania mają na celu dać ci podstawowe zrozumienie tego, czego mogą doświadczać empaci. Jeśli nadal nie jesteś w 100% pewien, nie martw się, przyjrzymy się bliżej cechom empatów.
Na stronach tej książki dowiesz się o: ⬤ Szczegółowe cechy empaty.
⬤ Naukowe i szamańskie wyjaśnienie Empatii.
⬤ Cel i dar empaty.
⬤ Archetypy Empatii.
⬤ Samoocena empaty.
⬤ Dorastanie jako empata.
⬤ Rodzicielstwo jako empata.
⬤ Ponowne okablowanie podświadomości.
⬤ Miłość do samego siebie i odpowiednie środowisko.
⬤ Mocne strony empaty.
⬤ Słabe strony empaty.
⬤ Narcystyczni ludzie i wampiry energetyczne.
⬤ Empatyczna ochrona.
⬤ Samoopieka empatyczna.
⬤ Wskazówki dla empatów.
⬤ Gratisy w środku.
⬤ I wiele więcej.
