Wyniki sportowe: Pomiar i optymalizacja

Oryginalny tytuł:

Sport Performance: Measurement and Optimization

Zawartość książki:

Wydajność sportowa obejmuje złożone połączenie aspektów psychologicznych, funkcji biomechanicznych i metod treningowych. Jego cztery główne wymiary to wytrzymałość, umiejętności, siła i regeneracja.

Wyniki sportowe w znacznym stopniu zależą od zdrowia zawodników, umiejętności zawodników, techniki zawodników i poziomu biegłości w umiejętnościach motorycznych unikalnych dla sportu zawodników. Pomiar wyników sportowych to metoda pomiaru wyników sportowców w sporcie. Typowe wskaźniki wydajności obejmują pokonany dystans, podniesiony ciężar, prędkość, czas, przyspieszenie, odpowiedź tętna i regenerację tętna.

Optymalizacja wydajności fizycznej jest szeroko stosowana w wielu dyscyplinach sportowych w celu gromadzenia danych na temat wydajności i cech fizycznych sportowca. Testy wydolnościowe umożliwiają kontrolowaną symulację ćwiczeń i wyników sportowych do celów badawczych lub nauk stosowanych.

Niniejsza książka ma na celu rzucenie światła na różne techniki stosowane w pomiarach i optymalizacji wyników sportowych. Osoby poszukujące informacji w celu pogłębienia swojej wiedzy będą z niej bardzo zadowolone.