Wyimaginowane zbrodnie: Dlaczego się karzemy i jak przestać?

Opinie czytelników

Książka „Imaginary Crimes” autorstwa Lewisa Engela i Toma Fergusona zgłębia temat nieświadomego poczucia winy i jego wpływu na ludzkie życie. Wielu czytelników uznało ją za wzmacniającą, współczującą i zmieniającą życie, podkreślając jej przejrzystość i przystępność. Dostarcza cennych spostrzeżeń na temat tego, w jaki sposób jednostki noszą w sobie poczucie winy z dzieciństwa i jak wpływa to na ich relacje i postrzeganie siebie. Niektórzy recenzenci zauważyli jednak suchy styl pisania, który umniejszał ich ogólną przyjemność z tekstu.

Wzmacniający i wyzwalający wgląd w nieświadome poczucie winy, jasny i prosty styl pisania, zrozumiała i współczująca prezentacja, przystępna dla laików, pomocna w zrozumieniu kwestii osobistych i rodzinnych, skłania do autorefleksji i osobistych objawień, poparta badaniami empirycznymi.

Styl pisania jest czasami opisywany jako suchy i pozbawiony życia, może nie rezonować z czytelnikami, którzy wolą bardziej angażującą prozę, niektóre studia przypadków są trudne do odniesienia ze względu na nadmierne maskowanie, mogą nie odnosić się bezpośrednio do doświadczeń życiowych każdego.

(na podstawie 17 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Imaginary Crimes: Why We Punish Ourselves and How to Stop

Zawartość książki:

Ta wyzwalająca i ważna książka pokazuje nam, jak wyrwać się z samoniszczących wzorców zachowań, które powstrzymują nas przed osiągnięciem naszych najcenniejszych celów. Wiele z naszych najpoważniejszych problemów psychologicznych można przypisać szczególnej formie poczucia winy: ukrytemu poczuciu winy, które odczuwamy wobec naszych rodziców lub innych bliskich.

Gdzieś w dzieciństwie uwierzyliśmy, że osiągając niezależność, szczęście lub sukces, skrzywdzimy tych, których kochamy. Uznaliśmy się za winnych wyimaginowanych zbrodni. I od tego czasu karzemy samych siebie.

To samokaranie może przybierać różne formy. Może dręczyć nas uczucie niepokoju lub depresji.

Możemy sabotować własne wysiłki na rzecz tworzenia intymnych, satysfakcjonujących relacji. Możemy też niszczyć relacje, które już mamy.

Imaginary Crimes wprowadza nas w nowe podejście do leczenia psychologicznego, które nigdy wcześniej nie zostało przedstawione w książce dla ogółu społeczeństwa. Wielu czytelników uznało tę książkę za głęboki krok na drodze do psychologicznego uzdrowienia.