Wyglądaj młodziej, żyj dłużej: Dodaj 25 do 50 lat do swojego życia, naturalnie

Opinie czytelników

Książka „Wyglądaj młodziej, żyj dłużej” autorstwa dr Bruce'a Goldberga kładzie nacisk na zapobieganie chorobom prowadzącym do przedwczesnej śmierci i promuje optymalne zdrowie poprzez wybór stylu życia. Podczas gdy niektórzy czytelnicy doceniają jej proste podejście i pełne nadziei przesłanie, inni uważają, że brakuje w niej nowych informacji.

Książka jest napisana w prosty sposób, oferuje naturalne wskazówki dotyczące wzmacniania układu odpornościowego, promuje zdrowy styl życia i przedstawia dowody kliniczne. Zachęca do pozytywnego nastawienia do zdrowia i długowieczności.

Wielu czytelników uważa, że treść jest podstawowa i pozbawiona nowości, oferując informacje, z którymi już się zetknęli. Niektórzy uznali ją za nieoryginalną i niezbyt wnikliwą dla tych, którzy są już dobrze zorientowani w utrzymaniu zdrowia.

(na podstawie 6 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Look Younger, Live Longer: Add 25 to 50 Years to Your Life, Naturally

Zawartość książki:

W Look Younger, Live Longer dr Bruce Goldberg pomoże ci odkryć: * Jak wykorzystać autohipnozę do zwiększenia naturalnej produkcji DHEA w organizmie, aby spowolnić proces starzenia. * Jak natychmiast wyglądać młodziej.

* Proste techniki zwiększające moc mózgu i poprawiające pamięć. * Plan żywieniowy zmniejszający zmiany komórkowe prowadzące do objawów starości. * Odżywcze klucze do powstrzymania starzenia się skóry.

* Proste metody poprawy życia seksualnego. * Plan krok po kroku przeprogramowania wewnętrznego komputera, który może powodować przedwczesne starzenie się i odwrócenie procesu starzenia.